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民族健身操智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年云南民族大学

民族健身操分类不包含推广类。（???）

答案:错

民族健身操锻炼的自我监测包括几种方法。

答案:3种

民族健身操属于（）运动。

答案:有氧

（）决定了一套操的风格、节奏、速度。

答案:音乐

以健身为目的，通过全面活动身体，提高有氧代谢能力，增强体质，已达到健康美、焕发精神、陶冶情操和传承文化目的的是?????民族健身操。

答案:推广类

傣族健身操以下肢运动为主。（）

答案:错

民族健身操的竞赛规则中：男女比例不受约束。

答案:对

霸王鞭舞是白族特有的一种集体舞蹈。

答案:对

竞技类民族健身操比赛过程中成套动作的节奏不影响评分。（）

答案:错

所有的体育运动项目，都应遵循科学锻炼、安全锻炼的原则。

答案:对

提前做热身运动是进行民族健身操的科学锻炼方法之一。（）

答案:对

民族健身操不能参加全国少数民族运动会。（）

答案:错

我们在锻炼过程中要选择适合自己身体的运动负荷（）

答案:对

在佤族的节日中老人不能跟年轻人一起跳舞。（）

答案:错

只有汉族才有特色的传统体育舞蹈。（）

答案:错

大理的三月街不允许出现霸王鞭表演。）

答案:错

竞技类民族健身操在比赛的过程中没有时间限制。（）

答案:错

民族健身操是民族舞蹈和健身操合二为一的创新（）

答案:对

竹笛不用于白族健身操的伴奏。（）

答案:错

竞技类民族健身操只允许使用单一的一首音乐。（）

答案:错

推广类民族健身操属于展示性和观赏性的范畴（）

答案:错

只要是白族的霸王鞭，每个地方的演绎方式都一样。（）

答案:错

民族健身操的锻炼只需要跟着老师上课就行，自我监督不需要。（）

答案:错

以下选项中属于民族健身操运动功能的是（）

答案:增进民族和睦

通过进行（）的练习可使骨骼粗壮、肌肉围度增大，达到形体美。

答案:民族健身操

民族健身操比赛中要穿着???????服装。

答案:改良后适合运动的民族服装

健康的内容包括：身体健康、心理健康、?????及道德健康等四方面。

答案:良好的社会适应

在佤族健身操赏析中，主旋律来自佤族民歌????????。

答案:《阿佤人民唱新歌》

各类民族健身操又分（）和持轻器械两种

答案:徒手

民族健身操属于。

答案:体育健身项目

民族健身操于已经正式成为全国少数民族传统体育运动会的竞赛项目了。

答案:2015年

《跳菜》是哪个民族的舞蹈。

答案:彝族

傣族舞蹈种类繁多，一下哪个选项能很好的表述傣族舞蹈种类？

答案:以上三种都是

以50岁没有训练基础的人为例，计算出最高极限心率为??????。

答案:170次/分

民族健身操在第几届民运会中被列为正式比赛项目。（）

答案:十届

在民族健身操中，其中舞蹈动作元素应该进行?????????。

答案:操化

自我监测三方面内容不包括????????。

答案:吸氧量

《烟盒舞》中的道具烟盒，一副有几个？

答案:2个

2007年全国少数民族运动会中民族健身操比赛时间要求为??????。

答案:4分30秒±10秒

在民族健身操锻炼过程中出现以下哪种情况时要引起重视。

答案:头痛、恶心

（）是以撒尼人日常劳动、生活、民间民俗、节庆及祭祀活动中的动作元素为基础创造的。

答案:《撒尼健身操》

竞技类民族健身操在比赛的过程中必须穿（）服装。

答案:民族

民族健身操比赛中最后得分必须保留小数点后面几位数（）

答案:3位

健康乃是一种身体上的、精神上（）上的完好状态

答案:社会适应

自我监测每周要进行几次？

答案:1-2次

民族健身操的自我监督是在民族健身操锻炼时对自己的身体健康状况和??????经常进行自我观察的一种方法。

答案:功能状况

竞技类民族健身操，除了竞赛办法和评分标准外，还需要完成一定的难度动作，所以对参赛者的?????和技术能力、艺术表现力都有较高要求。

答案:身体素质

在跳民族健身操的时候，自身感觉很舒适可以增大动作幅度。

答案:对

藏族大多都居住在低海拔的地方，形成了与之相对应的艺术风格。

答案:错

自我监测没必要每个星期都进行。（）

答案:错

民族健身操竞赛中可以穿大众健美操的运动服。

答案:错

佤族舞蹈与聚居在其附近的德昂族、布朗族的舞蹈没有明显区别。（）

答案:错

民族健身操属于中小强度运动，教学方法不当不影响锻炼效果。（）

答案:错

“凤点头”是傣族健身操和傣族舞蹈特有的动作。

答案:错

藏族自娱性舞蹈分为“卓”和“果卓”两部分。

答案:错

进行民族健身操练习，有助于治疗心理疾病。（）

答案:对

进行民族健身操练习，能使人具有较强的活力和良好的心态。（）

答案:对

民族健身操分为推广类、表演类和竞技类三大类。

答案:对

“阿细跳月”是西双版纳傣族人们的舞蹈。（）

答案:错

在民族健身操中，其中舞蹈动作元素应该进