粉刺是什么分析和总结.docxVIP

注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，不吃辛、辣刺激性食物，如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等，多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别

注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，不吃辛、辣刺激性食物，如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等，多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅，不自己挤痤疮等。

主要是由遗传因素、饮食不当、荷尔蒙失调、睡眠质量不好、清洁习惯不良、

主要是由遗传因素、饮食不当、荷尔蒙失调、睡眠质量不好、清洁习惯不良、

水分不足等因素引起的。

建议你在生活中可以采用以下方法改善：

1、饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，

少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好。

2、保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污，做好保湿工作。

3、保持轻松的心情：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。

指导意见：

指导意见：

这种情况建议首先要注意饮食清淡易消化，适当多吃蔬菜水果多喝水保持大便

通畅，不宜熬夜，少用化妆品，可以看中医吃中药调理一下，外用产品治标不治本。

可以试试芝元堂的古方豆葆茶，内服内调外护，可标本兼治防复发。这样就可以从根本上治疗，泡茶喝很简单的，希望你能及早摆脱痘痘的困扰！

粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病。粉刺分为两种：白头粉刺

，看起来为稍稍突起的白头，为闭合型；黑头粉刺，表面有黑点，挤压有米粒样黄白色半透明脂栓排出，形如小虫，为开放型。

粉刺的治疗建议采用茶疗法，如古方豆葆茶，它能通过清热泻火、除湿化瘀、消炎抗菌，从而有效地去除粉刺。

日常生活护理：

一、清洁皮肤。油腻皮肤，使用中性偏碱香皂或适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，然后用温水或温热水洗干净，一般洗脸次数以每日2-3次

为宜。

二、疏通毛孔。用热毛巾敷脸，促使毛孔打开，再用事先消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下

疤痕。

三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱

压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致

永久的凹陷性疤痕。

五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、

多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤

在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。