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四年级下册体育课教案

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小学四年级下学期体育课教案

四年级下册体育课教案全文共1页，当前为第1页。四年级体育课下学期单元教学计划

四年级下册体育课教案全文共1页，当前为第1页。

教学内容

教学目标

辅助性的活动

跑

1、能做出站立式起跑动作，并在在游戏中运用

2、基本掌握耐久跑的方法和要领，增强心肺功能

3、敢于抢手竞争，体验克服身体疲劳时的感受

游戏性练习

素质练习

跳跃

1、会做到各种跳跃动作与练习，初步学会跨越式跳高

2、在练习与游戏中发展弹跳力及跳跃能力

3、在各种跳跃练习与游戏活动中能与同伴友好合作6

跳远、蛙跳、跳绳专门练习

助跑几步起跳

投掷

1、能做到多种姿势的投掷动作，知道不按规则活到可能导致身体受到伤害

2、体验参加投掷与游戏活动时的紧张兴奋的心理感受

3、在练习与游戏活动中能说出当时的心理感受

游戏性练习

素质练习

体操

1、能说出所做简单的全身动作和单杠动作术语

2、在练习过程中发展上肢力量素质

3、体验参加单杠活动时的紧张、兴奋和勇敢等心理感受

游戏性练习

?

武术

1、说出所学武术操各节的名称，能按节拍连贯做出全套动作

2、能体验到不怕强手，敢于与强手对抗的心理感受

3、愿意与他人配合完成武术组合动作和对抗性游戏的任务

专门练习

乒乓球

1、学会握拍方法，初步学会颠发球的动作方法

2、能在活动中正确对待胜负

3、不怕与强手一起进行活动，并能在比赛中与他人合作去争取胜利

专门练习

游戏性练习

体育与健康知识与室内活动

1、知道一些体育运动方面的知识，学会乒乓球操

2、利用室内活动的练习，发展手眼配合动作的准确性

3、与他人能配合完成学习的任务

室内活动

四年级下册体育课教案全文共2页，当前为第2页。

四年级下册体育课教案全文共2页，当前为第2页。

周次

计划进度

一

1、室内课：新学期体育课的内容和要求；2踢毽子，跳绳

3、队列队形；4、广播体操

二

1、队列队形练习；2、广播体操；3踢毽子，跳绳

4反口令游戏；5、基本部位操

三

1、走的游戏：负重走、倒退走；2、游戏：群龙追尾；

3、统一步伐跑

四

武术基本手形；2、小篮球：原地单手肩上传球

3、武术基本动作

五

1、武术组合动作；2、跳长绳

2、五步拳

六

1、快速跑2、游戏：看谁反应快；

3、游戏：长江——黄河；4、前后滚翻

七

1、快速跑练习；2、游戏：贴膏药；

3、游戏：接力跑

八

1、复习前、后滚翻；2、技巧：前滚翻起立接球；；

3、游戏：单双脚跳圈；

九

1、技巧：跪跳起2、低单杠：屈腿悬垂摆动；

3、攀爬4跨越式跳高

十

1、跳高；2、游戏：三步助跑跳高比赛；

3、游戏：跳过去、钻过来

十一

1、游戏：踏石过河；2、跳远；

2、比一比

十二

1、顶牛角力；2、夺球角力；

3、游戏：《夺球战》

十三

1投掷；2、掷远游戏；3、掷准游戏

十四

1、小篮球；2、运球；

3、抛接球；

十五

1、、投掷；2、掷远游戏；3、掷准游戏

4、蹲踞式跳远2、跨越式跳高

十六

1、蹲踞式跳远2、跨越式跳高

教学进度表

四年级下册体育课教案全文共3页，当前为第3页。

四年级下册体育课教案全文共3页，当前为第3页。

四年级下册体育课教案全文共4页，当前为第4页。四年级第二学期跳教学内容单项教学计划

四年级下册体育课教案全文共4页，当前为第4页。

1、能了解快速跑、弯道跑、耐久跑及蹲距式起跑的动作方法

2、能做出蹲距式跳远动作，做到在加快助跑速度、准确有力起跳的基础上，着重改善腾空动作有一定高度，两腿屈膝上提落地缓冲平稳。

3、对跳跃练习感兴趣，能主动参与，敢于自我表现

序号

教学内容与要求

教学建议

1

内容：蹲距式跳远（起跳区宽30——50厘米）

要求：学习快速助跑，准确起跳

1、分散做上三、五步起跳练习

2、20——30分钟加速跑练习

3、讲解调整助跑点的方法

4、助跑15-20米，准确起跳。

5、加速快跑，准确起跳，落入沙坑

2、

内容：蹲距式跳远

要求：起跳有力：起跳腿的髋、膝、踝三关节迅速蹬直

1、助跑几步，单脚起跳，用头或手触高处悬挂物

2、讲解正确的踏板动作

3、分组将助跑与起跳（踏板）结合起来练习

4、分组练习快速助跑、有力起跳、落入沙坑

3

内容：蹲距式跳远

要求：起跳腾空后，两腿屈膝向前上方提举成“蹲距式”动作

1、集体做准备活动

2、助跑15——2