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《我的生命之树》教学设计

【课程背景】

2020年春，一场突如其来的新冠肺炎疫情肆虐神州大地，威胁

到每个人的生命安全。幸运的是，在党中央的坚强领导下，全国人民

众志成城，很快控制住了疫情。目前，境外疫情形势严峻，国内零散

病情也时有发生。“外防输入，内防反弹”的压力依然很大。因此，

疫情背景下的学校生命教育必须重点抓好培养学生生命意识。

人生的基础是生命。2021年，《中国城镇居民心理健康白皮书》

显示，有73.6%的人心理处于亚健康状态。青少年要成长为一个有作

为的人，首先必须具有良好的生命意识。受应试教育观念的影响，不

少青少年学生过于专注学业的竞争，往往忽视了生命的存在与价值。

同时，虚拟网络游戏与发达的人工智能，也在一定程度上消解了青少

年对生命的神圣感与神秘性，影响了他们对生命的正确认知。据2016

年《中国青少年网瘾数据报告》显示，目前我国城市青少年网民中,

网瘾青少年的比例约为14.1%,人数约为2404.2万人。

生命是什么？不就是“一口气”“一管血”，不就是模块的拼凑

与电路的连接吗？于是，生活中漠视生命、伤害生命的现象时有发生。

中国每年有约30万青少年死于自杀，平均每1分钟就有6人自杀死

亡，有8人自杀未遂。因此，亟须对青少年一代进行生命教育。

【课程理论】

（1）埃里克森心理发展理论。第五阶段的青少年期（12~18岁），

主要发展任务是形成角色同一性，防止角色混乱。自我同一性发展，

是指儿童在社会化的进程中，自我意识的独立性、不变性和连续性以

及儿童与某一群体及其成员之间共有的连带感、价值观、目标追求、

思想等逐渐形成的过程。这一阶段的青少年的更多的考虑“我是谁”

的问题，体验着角色同一与角色混乱的冲突，如果个体把自己各个方

面，比如信念，性格、性别角色，未来的职业选择等很好的整合起来，

个体就会获得较好的角色同一性；反之，则出现角色混乱。

（2）发展心理学理论。11-18岁青少年的心理发展特点如下。

a认知状态：最佳发展的记忆力，丰富多彩的想象力，基本成熟

的注意力。b情绪：情绪体验与情绪表现不一致,两极化明显，摇摆易

变,容易烦恼、压抑孤独等。

c意志力：关注自我形象，自尊心强自我评价带片面性和不稳定

性，独立意识强，盲目反抗。d行为：求新、求异、刺激、冲动，行

为易越轨，承受能力低，易受暗示，从众。

【课程目标】

1.建立积极的自我；

2.建立积极的关系；

3.置入积极地人生隐喻，预防自杀。

【活动准备】

1.A4纸每人一张。2.彩笔若干盒。3.大黄纸一张。4.场地和音乐。

【活动过程】

一、导入阶段

热身活动：马兰花开。

师导入：花儿开花，然后又结果，最后孕育出新的种子。

活动目的：身体激活；情绪激活。

二、展开阶段

1.感受生命的种子——我的抗逆支持圈

我们还在妈妈肚子里的时候，我们就有了身体的记忆。我们渴望

那种被包容和支持的温暖的感觉。下面我们一起来重温一下在妈妈肚

子里的时候的感觉。感受自己像一颗种子一样，你是什么样的状态和

样子。感觉自己泡在羊水里面，非常地温暖、安全和舒服。想往哪里

倒就往哪里倒，那种被支持和抱持的感觉。

活动规则：

（1）每个小组围成一个圈，同学A站在圆圈中央。

（2）在圈中央双手反手交叉，握在胸前。调好自己的呼吸。

（3）其他同学弓步站立，双手伸直，掌心对着A同学。

（4）A同学准备好了便说：“我是，我准备好了，你们准备

好了吗？”

活动目的：通过体验活动，让学生感受到被支持的、温暖的感觉，

从而激活学生互相支持的想法。

2.观看视频

请大家观看《断臂女孩》的故事。

活动目的：通过视频，让学生通过真实案例感受生命的韧性，给

学生赋能，让他们在遇到挫折的时候可以有更多的勇气和信心。

三、深入阶段

1.主题活动：画出我的生命之树

a画一棵树；

b也可以画树周围的环境，附属物；

c树的种类

d感受这棵树生长的环境、季节、年龄、心情；

e树上写下你的优点及优秀品质；

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