求职心理准备与调适(共30张PPT).pptxVIP

求职心理准备与调适;学习目标;本章关注以下主题;

视频材料：

《心理访谈-屡战屡败的面试》

讨论：你认为心理素质对就业的影响有多大？;一、大学生心理素质简析

;二、心理素质对求职的影响;第二节求职心理准备;小吴的失败就在于他和社会角色之间存在着较大的心理距离。学校是个较为单纯的环境，而社会环境就相对复杂的多。通常习惯了一种单一生活的人很难在短时间内转换自己的角色意识，于是就很容易产生学生行为习惯与社会角色要求之间的矛盾。这主要还是由于学生对外部环境适应不敏感造成的。有些学生平常总习惯于将自己封闭在校园内，两耳不闻窗外事，与社会保持隔离状态。久而久之，就会与社会上的人和事之间存在着一种心理距离，这种心理距离有可能成为大学生求职时的巨大障碍。;第三节求职中常见的心理问题

自卑属于性格上的缺陷，表现为对自己的能力和品质做出过低的评价。

”“是吗？那我也去复印些简历。

久而久之，就会与社会上的人和事之间存在着一种心理距离，这种心理距离有可能成为大学生求职时的巨大障碍。

因此，大学生在困难和问题相对集中的求职过程中，要时刻关注自身的心理健康，要主动寻求老师、同学的帮助，多参加有益身心的各类活动，提高自身的心理素质。

谢谢！

6、开拓进取，勇于创业

她见了面试官，如履薄冰，手脚不知往哪放，头不敢抬，眼睛也不看人，低着头在那等过关，本来平时都回答上来的问题，这时脑子一片空白，还出现答非所问的现象，回来后又懊恼不已，自惭形秽。

第二年的毕业生招聘会陆续开始后，她仍然没有从以往的挫折中缓过劲来，总觉得没有单位能看上自己，她甚至害怕与应届毕业生同场竞争。

1、心理素质对毕业生就业过程的影响

30～50％存在心理疾病

案例六：毕业生小黄来自苏北农村，临近毕业，他还未落实工作单位。

4、有较强的自我观念，但缺乏客观的自我认识和评价能力

30～50％存在心理疾病

一、准备转换角色

在求职遇到困惑时，很多同学生怕他人耻笑或鄙视，因而不是寻求外力的帮助，而是选择了遇到所有问题都“自己扛”，这往往导致心理问??积聚成疾。

2、充分认识职业价值，树立合理的职业价值观;案例分析（二）;案例三：小王是某地方高校的应届毕业生。一次，某用人单位给小王发来面试通知，小王做了精心准备，前去面试，可没有几分钟就被淘汰下来了。原来，小王在等待面试时，得知与其一起来应聘的有不少南京大学和上海交大等名校的“高手”，自感自己无用武之地，一时间信心全无，甚至想打退堂鼓，虽然最终硬着头皮参加了面试，但很快就被淘汰下来了。;案例分析（三）;二、心理素质对求职的影响

不少毕业生过于向往经济发达地区，尤其是沿海地区的中心城市，最低的期望也是回自己家乡所在地的中心城市。

案例八：对于即将到来的就业，小朱说自己“一点概念也没有”。

3、社会层面：南通市心理咨询中心和其他专业

其实从大一开始，小朱就为就业做准备了。

2、充分认识职业价值，树立合理的职业价值观

五、遇到困惑要善于求助

第三节求职中常见的心理问题

5、渴望创业但又顾虑重重

妄自菲薄、自怨自艾、萎靡不振的情绪，最后选择逃避的行为是这一心理障碍很典型的表现。

第一节大学生心理素质与求职

2、独立性与依赖性的冲突

就业目标定位不准，往往会走不少冤枉路，甚至会出现南辕北辙的现象，但只要认识到了，就可以快速调整过来。

信心不足产生的原因很多，有生理的、环境的、家庭的或社会的等原因，但主要还是心理因素造成的。

”进入毕业年级，小孙就像一只没头的苍蝇，先是雄心勃勃地准备考研，结果发现自己根本吃不了那份苦；;案例分析（四）;案例五：小胡性格孤僻，不善与人交际，父母离异多年，平时对他也很少过问。临近毕业，小胡先后到几个公司参加过面试，但最终都以失败而告终。求职的碰壁，家庭的不幸，加上与同学关系日渐疏远，使小胡心情抑郁，睡眠不足，整天头昏脑胀，一度有轻生的念头。辅导员观察发现他情绪反常，立即联系校心理咨询中心的老师及时介入，对该同学进行心理辅导。经过一段时间老师和同学们的帮助，小胡脸上又露出了久违的笑容，临近毕业时，顺利与一家单位签约。;案例分析（五）;第三节求职中常见的心理问题;第三节求职中常见的心理问题;第四节求职心理调适;第四节求职心理调适;第四节求职心理调适;

谢谢！;案例六：毕业生小黄来自苏北农村，临近毕业，他还未落实工作单位。刚好苏北有一家制药厂要他，专业对口，又是家乡，然而他本人的择业意向却是：单位地点必须在上海或南京等东部沿海大城市，至于到这些城市的什么单位、具体做什么工作都无关紧要，除此以外，什么单位都不考虑。在这种心态下，结果自然难以如愿。;案例分析（六）;案例七：小佳是个腼腆的女孩，每次去应聘，都是输在面试上。她见了面试官，如履薄冰，手脚不知