《生命与健康常识》第二课 对自己健康负责 课件.pptxVIP

第一单元健康金钥匙;新知导入;教学目标;新知讲解;视频探究;信息平台;知识探究;（1）养成良好的个人卫生习惯,注意个人卫生细节,从小处着手。

（2）日常生活中吃干净的食物,喝干净的水,穿干净的衣物,用干净的用品,去干净的场所,以及采取必要的卫生防护,同时注意公共卫生,我们就会拥有美丽的生存空间,就会拥有健康的美好未来。;知识探究;信息平台;知识探究;怎样为自己测脉搏?;知识探究;专家在线;知识探究;家庭装修污染对健康的危害;知识探究;（1）查看网站和社交媒体所属的机构是否有信誉,比如可以在网站下面查到网站的版权所有方。

（2）查看网站信息是否有专业人士进行审核把关,比如网站是否与权威医疗机构合作,是否聘请了权威的专业医疗卫生人员提供技术支持。

（3）查看网站和社交媒体中的健康信息有没有违背常识。如“包治百病”,则明显违背了医疗常识。

（4）判断网站和社交媒体有没有推销产品的倾向。;（1）人类对健康、疾病以及医学的认识有一个不断提升的过程。

（2）医学的新发现、新理论,没有经过时间的检验,也可能不全面,或者有缺陷；

（3）夸大其词的虚假医疗、保健食品广告,以及冠以专家说法之名的伪科学等,都需要我们认真甄别。;知识归纳;新知讲解;（1）亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。

（2）处于亚健康状态的人,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断。;（1）许多人有过这样的体会,感觉周身疲乏,胃口不好,头晕失眠,浑身不舒服,可到医院却检查不出具体疾病。这可能就是“亚健康”的状态。

（2）亚健康虽然不算病,却是人的身心不健康的一种表现。长期处于亚健康状态,会造成人体免疫功能下降,容易罹患疾病,给学习、生活、工作带来消极影响。;信息平台;关注孩子“亚健康”;知识探究;信息平台;健商包括五大要素:

自我保健：不把自己的健康都交给医生,通过健康的生活方式、乐观的生活态度维护健康。

健康知识：一个人对健康知识掌握得越多,就越能做出对自己健康有利的选择。

生活方式：作息、饮食等生活习惯和方式,对健康的作用举足轻重。

精神健康：克服焦虑、愤怒和压抑,对健康至关重要。精神上感到满足的人,常能健康长寿。

生活技能：通过重新评估环境,包括工作和人际关系来改善生活,掌握健康的秘诀和方法。;视频探究;怎样摆脱亚健康？;1．“抬头挺胸”是一个人精神振奋、仪态良好的象征。然而,近年来我国青少年儿童脊柱侧弯的发病率越来越高,脊柱侧弯成为继肥胖症、近视后的第三大青少年“健康杀手”。这表明（???）

①青少年要养成良好的习惯,保持健康向上的精神风貌

②健康教育的严重缺失,影响了青少年身心健康发展

③不正常的站坐姿态不仅不符合礼仪要求,而且危害身体健康

④青少年应增强健康素养,提高维护和促进自身健康的能力

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④;2、近日,教育部部署2022年全年在全国校园继续深入开展“师生健康中国健康”主题健康教育活动,要求构建新时代、现代化、高质量学校健康教育体系,培养师生健康意识、观念和生活方式,提高师生健康素养。下列做法有利于提升学生健康素养的是（???）

①开展减轻学生作业负担活动????

②强化户外活动和体育锻炼

③不使用电子产品????????

④保持勤洗手、常通风的行为习惯

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④;3、2021年10月13日,河南省教育体印发《河南省中招体育考试改革方案》。《方案》显示,从2024年起,河南省中招体育考试总分值由目前的70分提高到100分,中招体育考试由“过程性评价”和“终结性评价”两部分构成。对此认识正确的是（????）

①文化课已不重要,体育锻炼占主导????????

②有利于改变重智育、轻体育的不良倾向

③这必将在短期内迅速提高中学生身体素养???

④这是推进素质教育,实施健康中国战略的有效举措

A．①③ B．②③ C．③④ D．②④;4、抽样调查表明,某市九年级学生约五成由于学习压力大,心理处于亚健康状态。下列对学习压力的看法正确的是（??）

A．学习压力都是由过度的考试焦虑造成

B．只有减轻学业负担才能消除学习压力

C．学习压力可以极大地提高学习效率

D．养成良好的学习习惯是缓解压力的好方法;课堂总结;第二课对自己健康负责;作业布置;参考答案;谢谢大家!;珍惜每一片叶片，关爱每一个小生命，共建美丽的生态安全屏障。