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团队拓展训练心得体会(通用15篇)

团队拓展训练心得体会(通用15篇)

团队拓展训练心得体会1

三天的训练时间在人的一生中微不足道，但三天的激情、努力、挑战给我

这个刚走进社会踏上工作岗位的新人带来了一笔宝贵的精神财富。拓展只是一

种训练，是体验下的感悟，我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启

发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展

中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。“磨练意

志、完善自我、熔炼团队、陶冶情操”。

“孤岛求生”、“牧羊”——沟而能通，通则不痛。

如果你不能从沟通中获得充分的信息，那么你的做事环节肯定会出问题。

这点在“牧羊”任务中体现最为深刻，我们的队伍脱节、有些指令“牧羊犬”

无法下达，都是未能及早地意识到细致有效的沟通所致。

人际关系是个体之间在社会活动中形成的以情感为纽带的相互关系。社会

心理学认为人际关系就是人与人之间的心理距离。沟通可以缩短人与人之间的

距离。是人际交往的基础和前提，是人际关系中最重要的一部分，人们通过沟

通传递情感、态度、事实、信念和想法。

很多日常工作的技巧，就像薄薄的窗户纸，如果没有人给你点破，单靠自

己摸索，可能一年半载你还是雾里看花，而如果经验丰富的同事对你稍加点

拨，你可能很短的时间内就能云开雾散。作为刚走进矿区的大学生，在工作负

荷还不是很大这个有利时机，除了执行好领导交办的各项事务的同时，尽快熟

悉情况，不懂就问，勤沟通，积累经验。为矿区的发展贡献自己的一份力量。

今天、明天不论我们身居何位，更应该认清沟通的重要性，注重平级之间的沟

通、下级与上级的沟通、部门与项目间的沟通以及经验的交流等是实现集体目

标的关键。

“红黑游戏”——双赢，赢德赢人心。

红黑游戏一开始，我们两队的每一位成员在各自的心里树立了必赢的理

念，团结一心，用赌的方式继续游戏。结果使两队都以失败而告终。经过教练

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的点拨，让我们每一位在场的伙伴都豁然省悟，我们的思考是狭隘的，追求的

赢只是片面的。双赢可以使我们两队都不会受到损失，何乐而不为呢？天空包

容了游荡的云，在云朵的映衬下更加明亮。大海包容了激荡的浪花，在浪花的

跳跃中更加迷人。云朵，浪花在天空与大海中相互辉映，光彩熠熠。这便是双

赢的智慧，双赢可以使我们共同进步，都更加的光彩熠熠。当今的“煤电之

争”难道就不能以双赢首场吗？

双赢其实还启示着一种做人的道德，包含着磊落与宽容，健康与团结，甚

至可能因此而获得

“高山流水”般无价的友谊。

团队拓展训练心得体会2

5月21日，经过前期精心策划和准备，某某市某某局全体干部职工在苏州

吴中区接受为其一天的拓展训练。对于从小运动细胞并不怎么发达的我来说，

居然破天荒的参加了齐眉棍、背摔、过电网、跳出真我、毕业墙全部活动，很

多开始觉得不可思议的事情居然也做到了，在拓展过程中感慨颇多，聊记几

笔。

首先是感谢，感谢队员的承担与负责。如果说上午在背摔中因为拿掉了

800度的近视眼镜出于潜意识的自我保护导致动作不规范加大了同组队员的负

担，从而意识到缺乏自律会在团队合作中影响大家。下午过电网的时候，等大

家协商通过办法的时候，自己干脆闭上眼镜，任队员把自己当做“尸体”一样

安全送出“电网”。在团队合作中，只有信任自己的队员，才能把自己的安全

交给大家，也感谢大家的责任意识，保证了我的安全。

其次是感动。拓展训练对心理素质的锻炼要多于身体素质的要求。大灾面

前有大爱，同样的，在困难面前，我第一次发现原来某某局的同事是这么可

爱，跳出真我时每一次为队员加油打气，都是发自内心的鼓舞别人，会出于真

心替站在8米高空的同事捏把汗，担心别人的安危，分担别人的恐惧，分享别

人的喜悦。小组里，男同事承担了更多的体力分工，有的胳膊磨红了，有的腿

上被踩淤青了，可是，没有人有怨言，都是主动承担。如父如兄，把方便让给

别人，把困难留给自己。值得一提的是，我们的汤局长由于身体原因没能跟大

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家一起参加拓展训练，可是却全程陪同，在大家拓展的时候默默的坐在边上陪

着大家。

再次是感恩。原本以为自己是过不了四米高的毕业墙的，后来是踩着同事

的肩膀被另外的同事连拉带拽拖上去