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;全课导航;乒乓球运动;学习目标;项目导航;乒乓球运动所用器材简单，易于开展，运动量可大可小，参加者不受年龄、性别等限制。乒乓球运动在我国普及面广，深受广大群众的喜爱。;体育树人;;拇指第一指节与食指第二指节握住球拍的正面，拍柄压住虎口；中指、无名指和小指自然弯曲斜向并列于球拍背面，中指第一指节顶住球拍的后上部，使球拍保持平稳。;中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面，轻贴在中指的旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。;单步的特点是移动范围较小，身体重心较为稳定。其多在来球离身体不远的情况下使用。
动作要领：以一只脚的前脚掌为轴，另一只脚向前、后、左、右的某个方向移动一步。;跨步的特点是移动范围较大，身体重心起伏也大。其多在来球急、角度大的情况下使用。
动作要领：一只脚向来球方向跨出一大步，另一只脚跟着移动。;滑步的特点是移动范围较大，身体重心平稳，便于发力。其多在来球角度较大、球速较快时使用。
动作要领：两脚几乎同时向来球方向蹬地，离乒乓球远的脚先落地。;交叉步多在来球离身体较远的情况下使用。
动作要领：离乒乓球远的脚朝来球方向跨出一大步，并从前面超过另一只脚，两脚在身前交叉，另一只脚再向来球方向移出一步。;动作要领：将乒乓球抛起，拍面稍向前倾，当乒乓球下降至稍高于乒乓球台的球网时，手臂向左前方发力，挥拍击球的中上部。
击球后，乒乓球的第一落点应在球台中区。;动作要领：手臂先向后上方引拍，当乒乓球下降至比球网稍高时，前臂向前下方轻微用力送出，拍面后仰，触球中下部并向底部摩擦击球。;动作要领：执拍手的上臂带动前臂加速向前下方挥拍，前臂迅速内旋；拍面后仰较大，由乒乓球的中下部向底部摩擦击球。;动作要领：发球者先将乒乓球抛至空中?2～3?m高，待乒乓球下落至一定高度时再击球。由于抛球的高度较高，球体下落时的重力加速度骤增。挥拍时，上臂外展的幅度较大，并且要借助转腰与蹬地的力量。
高抛发球具有球速快、旋转强、时间差明显等特点。;9.1.4常用击球方法;9.1.4常用击球方法;9.1.4常用击球方法;9.1.4常用击球方法;9.1.4常用击球方法;9.1.4常用击球方法;课堂小结;;9.2.1通用战术;9.2.2双打战术;9.2.2双打战术;9.2.2双打战术;9.2.2双打战术;9.2.2双打战术;9.2.2双打战术;9.2.2双打战术;课堂小结;;9.3.1场地与器材;9.3.2发球和击球;9.3.3发球次序;9.3.4得分;课堂小结;;9.4.1垫球训练;9.4.1垫球训练;9.4.2发球训练;9.4.2发球训练;9.4.2发球训练;9.4.2发球训练;9.4.3击球训练;9.4.3击球训练;9.4.4攻球训练;9.4.4攻球训练;思考与练习;健体育魂;课堂小结;作业布置;
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