全国糖尿病日知识讲座.pptx

全国糖尿病日知识讲座

全国糖尿病日的起源和意义糖尿病的概述糖尿病的预防与控制糖尿病的自我管理糖尿病的必威体育精装版研究与治疗进展互动环节与问题解答目录

01全国糖尿病日的起源和意义

1991年，世界卫生组织和国际糖尿病联盟将每年的11月14日定为“世界糖尿病日”，以纪念因胰岛素发现而获得诺贝尔生理学或医学奖的加拿大科学家班廷。2007年，国际糖尿病联盟将“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”，并在其官方网站上发布《联合国糖尿病日：世界糖尿病日发展历史》一文，以回顾世界糖尿病日的起源和发展历程。起源

意义提高公众对糖尿病的认识和重视程度，加强预防和控制的意识。促进政府、医疗机构、社区和家庭等各方面共同参与糖尿病防治工作，形成全社会共同关注和参与糖尿病防治的良好氛围。提高糖尿病患者及其家庭的自我管理和控制能力，减少和延缓糖尿病并发症的发生，提高患者的生活质量和健康水平。

02糖尿病的概述

0102糖尿病的定义糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他特殊类型糖尿病。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，由于胰岛素分泌不足或作用受损导致血糖升高。

多发生在青少年和儿童，与自身免疫有关，需要依赖胰岛素治疗。1型糖尿病多发生在中老年人，与遗传和环境因素有关，部分患者可以通过饮食和运动控制。2型糖尿病发生在妊娠期间，与胰岛素抵抗有关，多数患者在分娩后恢复正常。妊娠期糖尿病包括因其他疾病或药物引起的糖尿病，以及罕见的基因突变引起的糖尿病。其他特殊类型糖尿病糖尿病的类型

视力模糊反复尿路感染伤口不易愈合多饮、多尿、多食、体重下降（三多一少）皮肤瘙痒疲乏无力010203040506糖尿病的症状

糖尿病的并发症肾脏疾病神经病变如肾功能不全、尿毒症等。可能导致肢体麻木、疼痛等。心血管疾病视网膜病变糖尿病足如冠心病、心肌梗死、脑梗塞等。可能导致视力丧失。由于下肢血管病变和神经病变导致的足部溃疡和感染。

03糖尿病的预防与控制

保持饮食平衡，摄入足够的蔬菜、水果、全谷类、低脂奶制品、瘦肉、豆类等，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。平衡膳食合理控制总热量摄入，避免过度进食导致体重增加，从而降低糖尿病的患病风险。控制热量摄入多吃富含膳食纤维的食物，如全谷类、蔬菜、水果等，有助于控制血糖水平。增加膳食纤维摄入健康饮食

每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、骑车、游泳等，有助于控制体重和血糖水平。定期运动增加肌肉力量运动方式选择进行力量训练，增加肌肉量，有助于提高代谢水平，降低糖尿病的患病风险。根据个人喜好和身体状况选择适合自己的运动方式，避免过度运动和运动损伤。030201适量运动

定期监测血糖水平，了解自己的血糖控制情况，及时调整饮食和运动计划。血糖监测定期进行体检，检查身体各项指标，及早发现糖尿病的迹象和并发症。体检糖尿病患者应定期进行眼科检查，预防和及早发现糖尿病视网膜病变等眼部并发症。眼科检查定期检查

了解药物副作用在使用药物治疗前应了解药物的副作用和注意事项，如有不适及时就医。药物治疗与生活方式相结合药物治疗应与健康的生活方式相结合，如健康饮食、适量运动等，以达到更好的治疗效果。遵从医嘱按照医生的建议使用药物治疗，不要自行更改药物剂量或停药。药物治疗

04糖尿病的自我管理

自我监测定期监测血糖水平，了解血糖波动情况，以便调整饮食和药物。关注体重变化，保持合理体重，有助于控制血糖。定期检查足部，预防糖尿病足的发生。根据医生建议定期复查相关指标，如糖化血红蛋白等。血糖监测体重监测足部检查定期复查

饮食控制适量运动戒烟限酒规律作息调整生活方理安排饮食，控制热量摄入，选择低糖、低脂、高纤维的食物。坚持适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血糖。戒烟限酒，避免对身体造成不良影响。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息。

了解糖尿病的发病机制、症状、治疗方法等。学习糖尿病基础知识了解糖尿病可能引起的并发症及其预防方法。掌握糖尿病的并发症学习如何应对高血糖、低血糖等紧急情况的方法。学习应对方法参加医院或社区提供的糖尿病教育课程，获取更全面的知识。参加糖尿病教育课程学习糖尿病知识

学会调节情绪，避免焦虑、抑郁等不良情绪对血糖的影响。情绪管理社交支持心理辅导培养兴趣爱好积极参与社交活动，与家人和朋友保持联系，获得情感支持。如有需要，寻求心理辅导帮助，以保持积极心态。培养兴趣爱好，丰富生活，提高生活质量。保持积极心态

05糖尿病的必威体育精装版研究与治疗进展

糖尿病基因研究01科学家们发现了与糖尿病发病风险相关的新的基因变异体，这有助于更精确地预测个体患糖尿病的风险。新型糖尿病检测技术02新型的血糖监测技术，如连续血糖监测（CGM）和瞬感血糖监测（flashglucosemonitoring），提供了更准确、实时地了解血糖水平的方法