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大学生压力测评

亲爱的同学：

你好！学校心理健康课程组希望了解你的压力情况，以便做出调整。

下列是关于压力的一些普遍测量，考虑实习即将开始，我们加入了对实习压力的具体测评。

请你根据最近自己的情况进行填写。

1.渴望真（爱）情却得不到。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

2.青春期成长发育。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

3.与同学关系紧张。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

4.外形不佳。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

5.身体不好。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

6.同学间互相攀比。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

7.居住条件差。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

8.遭受冷遇。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

9.社会的各种诱惑[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

10.晚上宿舍太吵。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

11.没有人追或找不到异性朋友。[单选题]*

○很小

○中等

○很大

12.没有人说知心话。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

13.没学到多少真本领。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

14.独立生活能力差。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

15.应付各种应酬有困难。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

16.家庭经济条件差。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

17.对有些科目怎么努力成绩也不好。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

18.学习成绩总体不理想。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

19.讨论问题时常反应不过来[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

20.各种考试[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

21.同学间的竞争。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

22.学习效率低。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

23.每学期末考试成绩排名。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

24.完成课业有困难。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

25.有些课程作业太多。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

26.各种测验考试繁多[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

27.累计两门以上功课考试不及格。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

28.一门功课考试不及格。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

29.当众出丑。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

30.被人当众指责。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

31.实习机构通勤时间长。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

32.实习工作繁重。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

33.实习时间长。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

34.实习中担心专业能力不足。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

35.担心实习中花费增加。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

36.担心实习中被批评。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

37.实习很辛苦。[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

38.总体上来说，你觉得实习带来的压力[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

39.最后，总体来说，你觉得你的生活压力是[单选题]*

○压力很小

○压力中等

○压力很大

下面是压力测评的第二部分----压力后的反应。

下列句子都是有关个人在经历压力事件后的描述。每个题目有5个备选项，0代表该描述完全不符合你的情况：1代表比价不符合你的情况；2代表不确定；3代表比较符合你的情况；4代表完全符合你的情况。针对在大学期间你经历最有压力的事件后，自己发生了怎样的变化，对每个题目进行作答，请选择最符合你情况的选项。

1.对周围的人我有了更多关心和帮助。[单选题]

○完全不符合

○比较不符合

○不确定

○比较符合

○完全符合

2.我学会更加慎重地选择。[单选题]

○非常不符合

○比较不符合

○不确定

○比较符合

○完全符合

3.我学会用积极的心态去面对问题。[单选题]

○非常不符合

○比较不符合

○不确定

○符合

○非常符合

4.我对于人生、社会有了更进一步的认识。[单选题]

○非常不符合

○比较不符合

○不确定

○符合

○非常符合

5.我学会忽略