小学足球提高准确性传球能力.docxVIP

准备部分—热身 （20分钟）场地： 40 准备部分—热身 （20分钟） 场地： 40 m× 40 m 人数： 18 人 器材： 足球9 、标志服18 件、标志盘8 个方法： 1：在指定的区域内慢跑、足球操、静态拉伸 2：有球热身，俩人一组在区域内进行移动当中的脚内侧传接球 3：游戏（猫捉老鼠） 游戏规则：保留六个足球，在指定的区域内，蓝方队员可跑动运球，可跑动互相传接球，红方 对蓝方持球队员进行拦截追捕，抢断下蓝方持球队员，算淘汰一人一球，如此循环，直到全部 追捕蓝方队员持球为零，游戏结束 指导要点： 1：准备活动要充分 2：用正确的部位传接球 3：注意传球的准确性力度性及路线 4：在有球活动与游戏的环节当中注意抬头观察周边情况，不能发生碰撞，保证安全 球员移动路线 传球路线 圈定场地范围 教练员： 日期： 训练时间：90 分钟 教案类型：考试教案 训练主题：提高准确性传球能力 基础部分—技术练习 （15分钟）场地： 20 基础部分—技术练习 （15分钟） 场地： 20 m× 20 m 人数： 8 人 器材： 足球4个、标志服.8 件、标志盘8 个方法： 1：场内队员与边线队员站立左右脚准确传球练习 2：场内队员与边线队员往返交替位置左右脚准确性传接球练习 3：场内队员预判对应边线队员移动路线左右脚准确性传球练习 4：边线队员与场内队员三角移动左右脚准确性传球练习指导要点： 1：准确性（支撑脚的方向、摆腿、触球位置、重心、力量） 2：观察及判断准确队友的移动路线及位置 3：等待接球的队员要小碎步颠起来，不要带在原地不动，要主动要球 4：移动换位必须要迅速，到达位置明确 基础部分—技能 （15分钟） 场地： 30 m× 20 m 人数： 8 人 器材： 足球2个、标志服8 件、标志盘8 个方法： 1：3+1区域抢断球练习 2：传球的队员可进行位置穿插互换 3：按抢断球的方式轮换指导要点： 1：在逼抢的情况下传准球 2：传球接球的路线要把控准确 3：合理应用左右脚传接球 4：传球的力度要把控准确 5：在传接的练习中，要注意观察队友位置 基础部分—场景 （15分钟） 基础部分—场景 （15分钟） 场地： 30 m× 20 m 人数： 8 人 器材： 足球1个、标志服8 件、标志盘4个方法： 1：在指定区域内2v2+4（自由人）抢断球练习 2：在有防守的情况下，来回传球转移 3：在防守状态的情况，变化跑动路线，提高传球的准确性 4：不可回传给边线上接应的自由人 5：双方队员进行轮换练习指导要点： 1：注意抬头观察队友跑动路线，准确传球路线 2：传球的力量，既能穿过防守队员又能便于队友接球 3：传球的时机，对手不抢不传，队友不接不传 4：传球的准确，合理应用传球脚，传球到脚到位 基础部分—比赛 （20分钟） 基础部分—比赛 （20分钟） 场地： 40 m× 20 m 人数： 8 人+2gk 器材：足球1个、标志服8 件、标志盘4个方法： 1：5v5教学比赛 2：在比赛中合理运用所练习技能，创造更多的进球机会 3：不受越位限制指导要求 1：注意观察队友跑位，互相呐喊交流，合理对抗 2：传球的力量，既能穿过防守队员又能便于队友接球 3：传球的时机，对手不抢不传，队友不接不传 4：传球的准确，合理应用传球脚，传球到脚到位 结束部分 （5分钟） 结束部分 （5分钟） 场地：中圈人数：8 人方法： 1：队员绕中圈慢跑 2：做静态拉伸放松活动 3：安排队员收回器材 4：养成训练比赛后的放松习惯指导要求： 1：充分放松身心 2：养成良好的放松时间 3：规范放松的动作 4：小结，总结训练中的不足，语言鼓励