学会接纳自己 课件 七年级心理健康课件.pptxVIP

学会接纳自己 ——接受不完美的自己 学会接纳自己 七年级心理健康教育课件 学会接纳自己 ——接受不完美的自己 俗话说“人贵有自知之明。” 要走出迷茫，了解自己，发展自己。 自我宣言 我是谁？ 我满意现在的自己吗？ 我希望成为一个怎样的人？ 知己之道：运用下面的4中方法，你可以对自己有更准确的了解。 知己之道：运用下面的4中方法，你可以对自己有更准确的了解。 高、矮、胖、瘦、漂亮的、有点丑、谨慎的、聪明的、肯合作的、有创造力的、好奇的、大胆的、坚毅的 、宽容的、嫉妒的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰的、乐观的、消极的、有耐心的、强壮的不合群的、自信的、苗条的、敏感的、顽固的、猜忌的、温和的、善良的、爱运动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎的、斤斤计较的、粗鲁的…… 如：我是一个……人。 认清自己——人生永恒的话题 对于自我来说，最重要的莫过于认识自己和知道怎样成为自己。马修.阿诺德曾经说过“努力成为你自己。人一旦发现了自我，将没有痛苦。”其实，我们每个人的很多烦恼来自自我的迷失。有人说“在生活中没有找到位置的人，多半是因为没有找到自己。”确实，“我是谁”这个深奥的哲学命题一直在引导人们不断地探索自我。 古希腊有句名言：“人啊，认识你自己！”据说当时有一个狮身人面兽，叫斯芬克斯。他拦在路上，遇到人后就说同一个谜语让人去猜，猜不出来便将人吃掉。这个谜语是：什么动物早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？没有一个人能猜出来。后来有一个叫俄狄普斯的小伙子对他说：“是人。”这个怪兽因羞愧而死。现在埃及胡夫金字塔前的狮身人面兽就是斯芬克斯。 “人啊，认识你自己！”希望我们都能在人生的旅途中找到自己，完善自己，成为最出色，最独特的自己。 比起同龄人， 他显得矮了一大截。 比起同龄人， 他显得胖了一大圈。 相比同龄人， 他跑步显得很吃力。 但是，…… 请看她 在台湾出生的黄美廉，自幼因患重度脑性痲痹导致五官扭曲，四肢不停地抽动，说话困难，生活上一些看来十分平凡简单的事，如走路、刷牙、洗脸、穿鞋子等，对她来说却要花上很长的时间练习，靠着强大的意志和集中力才能做到。因为她的样子，很多孩子笑她，说她是怪物，她晚上哭着跟神祷告，虽然神没有改变她的外貌，却赐给她勇气和信心去面对、克服困难，她学会接纳自己学习过独立的生活，她还不断地自我充实，亲自用画笔创造了一幅属于她 放大人生的美好 放大人生的美好 自己的美丽的生命图画。凭着对色彩和感觉的特殊敏感，加上勤奋学习，在一九九二年获得艺术专科博士学位，曾在台湾，美国及东南亚举行过多次画展，成立“美廉画室” 。有一次，她应邀到一个场合演写 ，会后一个学生当众小声的问：“你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你都没有怨恨吗？”这个无心但尖锐的问题让在场人士无不捏一把冷汗，深怕会深深刺伤了她的心。 1、你认为黄博士会怎样回答？ 2、如果你是她，你会怎样回答呢？ 　　一、我好可爱！ 　　二、我的腿很长很美！ 　　三、爸爸妈妈这么爱我！ 　　四、上帝这么爱我！ 　　五、我会画画！我会写稿！ 　　六、我有只可爱的猫！ 　　七、还有…… “我只看我所有的，不看我所没有的” ——黄美廉 接纳 欣赏 不完美 （缺点） 优点 自信 包容 漫画欣赏： 《缺失的一角》 它缺了一角， 它很不快乐 它动身去找失落的一角 它向前滚动，唱着这样一首歌：“喔，我要去找失落的一角，我要去找失落的一角，啊哈哈，上路啦，去找我那失落的一角！” 有时候，它要忍受日晒~~ 接着又是一场冰凉的大雨~~ 它度过海洋， 『喔，我要去找失落的一角， 走遍天涯和海角， 千里行不怕路迢迢， 我要去找失落的一角。』 它因为缺了一角，不能滚的很快，所以也会停下来跟小虫说说话 或者闻闻花香~~~ 有时候它超甲虫的车~~~ 有时候，甲虫也超它的车~~~ 最愉快的，就是这样的时刻~~~ 直到有一天，请看！ 『我找到了失落的一角。』它唱了起来。 『我找到了失落的一角，千里独行不怕路迢迢。我找到了…….』 『且慢。』那一角说。 『先别唱什么千里独行路迢迢…..』 『我不是你失落的一角。 我不是谁的一角。 我是自己的一角。 就算我是谁失落的一角， 相信也不会是你的』 『喔』它伤心的说。 『打搅你了，真对不起。』 它继续上路 它找到另外一角， 但是这个太小。 这个又太大。 这个又太尖锐了些。 这个又太方正。 有一回，它好像找到了合适的一角， 但是它没抓牢， 另外一次， 它抓的太紧， 弄碎了，