《合理归因助成长》教案--心理健康教育九年级上册.docxVIP

《合理归因助成长》教案 教学目的： 1、让学生了解什么是归因，明白归因的重要性，掌握合理的归因方法并运用。 2、了解积极的归因模式，培养良好的归因模式。 3、让学生学会在学习和生活中充分发挥自己的主观能动作用，体验积极的归因模式所带来的情绪情感。 教学重难点： 帮助学生了解自己的归因类型，引导他们对自己学习成绩、人际关系进行合理的归因，对激发学生的学习积极性、学习动力、培养良好的人格特征显得很重要。 教学过程： 今天很开心能跟大家一起上节心理健康课，我希望同学们在这节课能够做到：用心倾听积极参与真实分享。 一、游戏导入：击鼓传花——迟到的原因 1、说明游戏规则： ①音乐响起，s形传递道具，最后一位同学原路返回。 ②音乐暂停，拿到道具的同学发言，列举的原因不能重复！ ③要求：有序传递道具，互相监督，违规者可能有小惩罚哦。 二、进入主题 1、解释归因：归因，简单地讲就是寻找行为结果的原因，即你对学习、工作成败的原因做出判断。也就是我们常常问自己“为什么”的过程。（板书 why) 2、袋鼠逃跑之谜笑话引出我们不光要归因，更要合理归因。（板书补充合理助成长） 二、情景分析 1、发放问卷《考试成功与失败归因自测表》（每个人都会为自己的行为结果找原因，有些人因为找到合理原因而明确了努力方向，从失败走向成功，有些人则总是寻找失败的原因作为自己再次失败的借口，一蹶不振。寻找“为什么？”是为了明确下一步“怎么办”，因为我们的归因方式直接影响着我们的行为结果。同学们，你们习惯于如何归因呢？老师课前给大家发了一张测试卡，请大家拿出来，我们以考试为例，来测一测你们是怎样为自己的行为结果找原因的。这个自测没有对错，请同学们如实填写。填写完毕后请同学们将自测表放在桌面。） 2、情景表演（老师手里是四份剧本，下面老师化身导演，想邀请四位演员为大家表演一个情景剧，哪位同学想积极参加呀？通过同学们的表演大家有没有觉得这个场景似曾相识？那问题就来了，这四位同学是如何归因的呢？生答。）引导学生了解归因的分类：努力、能力、任务难度、运气。（这些理论其实是我们著名的心理学家韦纳提出来的，他说人们在日常生活中都亲身经历过成功和失败的结果，并作出种种的原因推论；也就是我们会思考自己为什么成功，为什么会失败？成败结果一般可可以按照努力、能力、任务难度和运气四个因素进行归因。师板书。） 这四个因素，哪些是内部因素？哪些是外部因素？ 3、说别人容易，说自己难，同学们对于别人的归因方式都发表了自己的看法，现在返过头来看看同学们自己的归因又有什么样的特点。请大家拿出刚才的自测表，如果你更多地选择奇数题号的选项，你可能是一个外部控制的人，也就是说你通常习惯把自己成功和失败的原因归于外部条件和环境；如果你选择的大多是偶数题号的选项，你可能是一个内部控制的人，也就是说你善于从自己内部寻找原因；如果你的奇数题和偶数题差不多，这说明你不是典型的内部控制或外部控制的人。 三、小组讨论 我想问一下大家，大家觉得内部原因和外部原因哪个对个人成败影响更大？（生答内部）为什么内部原因对人的成败影响更大呢？给大家五分钟时间小组内讨论当我们把成功和失败归因于以下类型的时候，我们的心理分别会产生什么样的感觉？完成表格心理状态归因类别成功失败能力自我满意，自豪，骄傲，自负丧失信心，自暴自弃，放弃努力努力自我满意，自豪重燃希望，更努力任务难度认为难度低，愿意挑战更难得任务学习的积极性受影响，失去信心运气有侥幸心理，下次不一定会努力合理归因原则一：要从内部找原因，激发自我责任感，不要一味抱怨外部原因。同学们思考一下：那我们以后遇到成功或失败的时候只要找到内部原因就可以让我们更完善，就可以帮助我们更好地学习吗？分析这四位同学失分的原因合理归因原则二：要尽可能寻找自己可以改变、可以控制的原因，不要过多归因于不可控制原因。 4、通过刚才的探索，我们发现，当我们积极归因的时候我们会对自己感到满足，当我们消极归因的时候就会对未来感到没有希望，其实合理归因就是指那些有助于我们产生努力的愿望，对未来充满希望，促使我们愿意投入学习，产生积极力量的归因方式，比如 成功→能力强，够努力→自尊→增加了对成功的期望→愿意从事有成就的任务失败→缺乏努力→内疚→增加了对成功的高期望→愿意从事有成就的任务 5、游戏时间：左手画圆，右手画方。 大脑皮层的运动中枢负责控制“画画”这个动作，而运动中枢对称地分布在大脑的左右半球，其中左脑运动中枢控制右手，右脑的运动中枢控制左手。从理论上来说，左右脑分工明确(一个负责处理文字、数据等抽象信息，一个负责处理图像、声音等具体信息)，可以各自下达指令，但是左脑和右脑之间有许多神经纤维连接，胼胝体就是两半球之间最大的连合纤维，在它的连接下左右脑之间能够协调配合，并保持一个整体。这样一来，左右脑实际上几乎无法