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初一健美操教案 （45 分钟） 教师 ：沈倩 项目：健美操 周次 时间：2010 年6 月22 日 教 1、 复习健美操的基本步 教 1、 巩固健美操基本步伐的练习，学 学 伐 学 生熟练的掌握这些基本步伐。 内 2 、 学习健美操的基本组 任 2 、 教新的健美操组合动作，锻炼他 容 合动作 务 们的协调能力、节奏感和美感。 课的部分 课的内容 组织教法 组织形式 时间 一：组织工作 按课堂常规要求 进行 准 1、班长或体育委员整队集合。 要求：1、精神饱 2 、报告人数，师生问好。 满声音宏亮 10 备 3、宣布本课任的任务。 2、有鼓动性 要求：快、静 齐 语言 4 、安排见习学生借器材。 二：准备活动 教学方法： 分 部 1、 头部运动 1.音乐 2 、 肩部绕环 2.教师在前面 领 操 分 3、 抖肩运动 要求：学生主动参与练 钟 3.学生在后面跟着 习，模仿教师动作集体练 跳。 4 、 拉伸运动 习 5、 弓步压腿 6、 自编操 小游戏：贴膏药 参与者围成一圈，间距两臂， 面朝中央，指定”老鹰”、”小鸡” 加入学生行列，和 要求：要求学生们积极参 （也就是找一个人当老鹰，再 学生一起开游戏、 与，富有激情和活力。跑 找一个人当小鸡）。小鸡只能在 一起开心。 的时候要注意安全 圈外跑，鹰捉。当小鸡在某人 面前一站，则其马上变成小鸡 （也就是说小鸡站在谁的前 面，谁马上就成小鸡，然后就 得跑），得跑，被鹰捉住者则替 代鹰者。 1、 学生复习健美操的基 本步伐，熟练地掌握这 些内容。 1、 教师讲清各 2 、 老师示范新的组合动 类步伐的动 作，加上音乐，大家一