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人际关系团体心理辅导方案 一、团体名称 我沟通，我快乐 二、 团体性质 封闭式、结构式团体 三、 团体目标 帮助成员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建和谐的人际关系。 四、 团体对象 在校大学生 五、团体规模 30人 六、成员招募方式 海报宣传、自愿报名、面谈筛选 七、团体活动次数及时间 共3次，10月23号、10月30号，11月6号19:00_21;00 八、团体活动地点 教学楼5楼钢架结构东团体咨询室 九、团体评估方法 项目一：领导者自我总结 项目二：观察员的观察记录 项目三：团体成员反馈单 十、 团体方案 次数 单元名称 单元目标 活动流程及内容 所需材料 一 你我有缘 1.促进成员熟悉，构建和谐的团体氛围。 2.建立团体规范。 1.快枪手 2.朋友大甩卖 3.心有千千结 4.人际交往能力测试 5.团体契约 图画纸、彩笔、桌子 二 心灵不设防 1.促进成员相互了解。 2.促进成员认识自我。 3.增进成员间信任和接纳。 1.爱在指尖 2.信任之旅 你说我画 屋树人测试 眼罩、绳子、矿泉水、一次性杯子 图画纸彩笔 三 有你相随 1.帮助成员学会交往技巧，提高交往能力。 2.安全结束团体。 1.交往有技巧 2.创意打塔 3.成员相互交流 4.训练反馈表 5.人际交往能力测试 彩色纸、剪刀、透明胶带、音响、彩笔 第二单元 心灵不设防 团体活动时间 10月30号19:00-21:00 单 元 目 标 1.促进成员相互了解。 2.促进成员认识自我。 3.增进成员间信任和接纳。 预 定 活 动 内 容 、 步 骤 或 方 法 预 定 活 动 内 容 、 步 骤 或 方 法 预 定 活 动 内 容 、 步 骤 或 方 法 一、热身活动 目标：促进成员熟悉，活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。 内容：爱在指尖 方法： （一）将团体成员通过报数分成人数相等的两组，单数成员一组，围成一个内圈，双数成员一组，围成一个外圈，内外圈的成员两两相视而立。 （二）成员在领导者的指挥下向对方伸出手指进行示意。伸出1-4个手指，分别表示 “不想认识对方”、“愿意初步认识对方”、 “很高兴认识对方，希望与对方成为普通朋友”、“很喜欢对方，希望与对方成为好朋友”。 （三）如果双方手指示意不同，则原地不动；如果双方都伸出1个手指，则各自将头转向一边，跺一下脚；如果都伸出2个手指，则相互微笑示意；如果都伸出3个手指，双方要紧握双手；如果都伸出4个手指，则要拥抱对方。 （四）每做完一组动作，外圈的成员要顺时针移动一个位置，与下一个成员相视而立，重复上述动作。 （五）领导者引导成员进行经验分享、交流参与本活动的感受和体会。 二、主要活动 目标：培养组员的沟通能力，提高沟通技巧，体验信任对于完成任务的作用，培养组员的社会责任感。 内容： 信任之旅 道具：眼罩、绳子、矿泉水、杯子、笔、纸张。 方法： 在任务中，小组成员都是丧失了语言能力的哑巴，要求组员在完成任务中，不能说话，可以有非语言性的交流，比如眼神、手势等。 每个小组由四个同学组成，这四个同学分别扮成三种残疾人角色：盲人、上肢残疾者、下肢残疾者，并且这三种角色同时都是哑巴。 每个小组扮成盲人的组员戴上眼罩，扮成上肢残疾者的同学将双手永绳子捆上，小臂与手都不能动，扮下肢残疾者的同学将两个人的腿绑在一起，变成两人三足。队伍的顺序依次是：盲人、上肢残疾者、下肢残疾者。 在穿越障碍的构成中，要同时完成两项任务：第一，沿途会事先放置一些水，全组人员在过程中要保证每人都喝到一次水，第二，每个组员要在一张白纸上签上自己的名字，自己完成，不能由其他人代写。 完成任务后，所有组员回到原地，鼓励每个人谈谈自己的感受。 （二）你说我画 道具： 样图3张 笔 白纸 方法： 请一位组员上台看样图，担当“传达者”，对台下的组员描述图形的样子，其他组员根据他的描述画出自己理解的图形。其间不许提问。 公布样图，比较组员们画的图和样图的差别，分享感受。 （三）屋树人测试 方法： 1.要求组员们在一张白纸上按照你心中的想法画出屋、树、人和其他细节构成的一幅画，给自己充足的时间认真的进行测试。写上自己的名字或者编号，并在下期活动给予讲解。 三、结束 目的：整理成员收获，促进成员成长。 方法： 引导成员回顾团体历程，分享在团体中的收获和体会。领导者进行总结，对成员如何参与交往进行指导。 第三单元 有你相随 团体活动时间 11月6号19;00-21;00 单 元 目 标 1.帮助成员学会交往技巧，提高交往能力。 2.安全结束团体。 预 定 活 动 内 容 、 步 骤 或 方 法 预 定 活 动 内 容 、 步 骤 或 方 法 预 定 活 动 内 容 、 步 骤 或 方 法 预 定 活 动 内 容 、 步 骤 或 方 法 一、热身活动 目