演讲训练三部曲-心态篇.pptxVIP

组织发展系统2019-2-15讲师：叶配演讲训练? 第一部曲：心态篇 演讲训练第一部曲：心态篇2 我为什么不敢尝试？ 01 我为什么如此紧张？02勇敢尝试，从容面对 我为什么不敢尝试？“第一次”心理、消极自我暗示或归因、“阶层”心理、成就欲望/01 1.1“第一次”心理：未知的恐惧4能跟我谈谈你的“第一次”吗？前后心态有什么不一样？第一次前后 1.1 “第一次”心理——其实很简单啦5上级/同事直接帮你报名告诉你的朋友，我一定要报名，不报名….现场报名，举手签字；破釜沉舟降低预期采访优秀演讲者，你的第一次怎么样？你其他的第一次是怎么样的？和现在相比是什么样的？我要去演讲 1.2 他现在在想些什么？6 2009年，他报名参加了第一次演讲比赛，为此，他买了人生中第一套正装，第一次站在500多人面前，但是….此刻他正在想些什么？ 1.2 被暗示之事实转化7这是真的吗？你是否听过这些话？就你这说话水平，去参加演讲？平常讲话和演讲不是同一回事的；他那么厉害都失败了，你还敢去？那些评委（领导）会很挑剔的！……事实转化参加演讲到底需要什么水平？…讲话VS演讲…他比我厉害？…那他们在乎什么？………我却可以这样想！！ 1.2 我的成功案例8我的成功“一箩筐”一次演讲，小case迁移/推论我曾因XX被领导当场称赞过，那是…我也是XX学校的毕业生，有证的人…我曾在XX会议上，侃侃而谈…我在XX时候获得过XX荣誉，那是… 1.3 “领导”让我压力大增9什么叫领导？为什么领导让我压力大增？有求皆苦，无欲则刚角色扮演：@让领导成为我的日常 1.4 其实你还不是很想成功…1010请写下10个，你不得不参加演讲比赛的理由： 注：可以从个人能力、职业规划、生活品质、家人、成就、企业、朋友、领导等维度展开 我为什么如此紧张？陌生、缺乏信心、被挑战、准备不充分/02 2.1 演讲中的紧张主要来源…12突如其来的提问，措手不及某个“注视”的眼神，让你感到压力被挑战内容不熟悉、忘记带翻页笔、没有思考可能被提到的问题…准备不充分认为自己不够好或者还不够好；发现别人都那么厉害；缺乏信心陌生的场景陌生的人、陌生的内容陌生演讲中紧张四个主要来源 2.2 把陌生的环境change熟悉13熟悉场景提前去演讲现场观摩，设置“彩排”；讲台、电脑、话筒、翻页笔、眼神注视的对方等熟悉人员1.去评委面前走动走动，让其感觉熟悉；2.找几个固定的“观众”，让其给你掌声、鼓励的眼神、微笑等；熟悉内容1.选择自己擅长的内容；2.把内容按照你熟悉的逻辑进行排练3.设定一个大纲放在手掌； 2.3 被挑战——从容应对14可能被挑战的地方真实场景：现实的场景给我们的“震撼”；否定评价：我觉得你的XX有问题；追问细节：能谈谈你的结论依据吗？两难问题：你觉得和XX对比，谁更好？下一计划：你觉得此方案推行会遇到哪些问题？反向提问：你觉得你今天的演讲怎么样？应对技巧1应对技巧2应对技巧3停顿缓冲：呼吸/握拳放松/喝水降低期望：我有缺点，期待评委建议承认不足：不要急于反驳（真诚） 2.4 准备充分，心理有底15XX的演讲准备清单突然忘词——应对：停顿，微笑扫视观众（回忆内容/查看掌中大纲）PPT卡顿或翻页不了——应对：一段小幽默(PPT告诉我，我应该等等我的听众）被评委打断——应对：谢谢XX领导的建议，接下来…摔跤——应对：晚到的拜年，但是领导不能不给利是吧…心跳厉害——应对：深呼吸，我鼓起勇气要提我的建议了！手脚发抖——应对：找个地方靠一下或者干脆找个凳子坐下（我希望像朋友一样倾述）…… 2.5 我其实挺不错的！(重塑信心）16演讲完毕，请给我掌声和赞扬！ Thanks相互交流，共同进步2019-2-15组织发展系统