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学生写字及握笔姿势图例及说明 正确的写字姿势是：身直、头正、臂开、足开。身坐端正。两肩摆平，腰背自然伸直，并略 向前倾，胸口离桌沿一拳左右：头正、微向前倾，眼睛与纸面的距离应保持 一尺左右；两臂自然向左右张开，小臂平放在桌面上，左手按纸，右手握笔， 使笔杆略斜偏向右侧，不是在鼻粱正前方，笔尖却落在鼻梁正前方；两脚自 然平放在地上，与肩同宽。如图一所示。 正确的写字姿势是： 正确的执笔方法是： 拇指、食指、中指分别用第一节从三个方向合力捏住笔杆下端，即拇指、食指从笔杆的前部左右夹住笔杆，食指稍前伸，而中指以指甲的上后侧抵住笔杆的后下方。距离笔尖约一寸左右，指尖低于拇指、食指。无名指和小指依次自然向手心弯曲，紧靠中指下方，对中指起运笔协调作用，不能接触面。 笔杆上端斜靠在食指第三节的最高骨处，向右后方倾斜，和纸面早 50 度左右的角度。执笔要做到“指实掌虚”，就是下指握笔要实，掌心要空， 空若蛋形。这样，书写时才能灵活运笔，提高书写效果，如图二所示。 【写字坐姿口诀】：头正，肩平，身直，足安。 【握笔姿势歌】：老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙， 老四老五往里藏。 基本笔画的写法及要领： 横 ： 要 写 平 稳 ， 不 是 水 平 书写 ， 而 是 看 着 平 稳 口 长横 长 横 ： 下 笔 稍 重 、 行 笔 向 右 较 轻 ， 收 笔 略向右按，呈左低右高、向下俯势的形 态。 －r- 一 II ._ 一l - 1 上 1 下 1 五 」 土 1 一半停笔收，笔画稍向右上仰。叩l 收越..圈i 一半停笔收，笔画稍向右上仰。 叩 l 收越 .. 圈 i ＿ 字 一一－－ ＿-_， — ，，王 1 了 ｀桥＿— lI-r俨，n｀“I几 ｀ 桥 ＿ — l I-r 俨 ， n ｀ “ I 几 ＿旷 ．．．， 圈， 勺 ． ? 哑 示． 示． ■楼 实际书｀笘效 ■ ].. ＊ 妞 橐蚕宝宝， 两头饱满郗藏点心．左边仗来右边击叠 2 ..， 起笔稍顿，轻轻写个点，回 推----下向右行，行 笔长长中间轻， 收笔先．顿再回推。 实际书写效果 实际书写效果 3 工：：如 同 人 的 眼 睛 ， 体 现 钻 神 。 要 有 行 笔 过 程 ， 3 工：： 稍按后即收笼心起迦I行宅l收干判、I.比、、 I I 主义曰 稍按后即收笼心 起迦 I 行宅 l 收 干 判 、I .比 、 、 I I 主 义 曰 寸 文 已 5 略向左偏些千 略 向 左 偏 些 千 收 笔 时 要 锁 笔 四 行醒 l ，仅 I1 , , I | 小 | ;怕|安 | 农 丑了 -. 匾｀占f一．．．．、．：.11 I I II I.．＂．].，.点 是 什 么样？ 上尖下1i1 匾 ｀ 占f一． ． ． ． 、 ． ： .11 I I II I. ． ＂ ． 又铅．一个大蒜瓣、小雨涵。 2.:i. 轻 轻起笔， 渚渚荎，停顿 下， 往回 推 D 点于｀■1j■■.r＂ 点 于 ｀ ■ 1 j ■ ■ .r＂ ＇斗． ＇ 斗． 1.:1,1111“ 活 竖：要写垂直，竖不直，字不正。 垂露竖 垂 露 竖 ： 下 笔 稍 重 ， 行 笔 垂 直 向 下 轻 ， 收 笔 稍重心 I I I I 个 ｝l| 书 1 开 岱 , J- J - 悬 竖 ： 写 法 同 垂 露 竖 歹 收 笔 悬 笔一行笔， Il 笔一 行笔， I l 农笔 l 平I 丰 半 1?刁 宇 l 干,,I 口| 田|I 干 , , I 口 | 田 |I 土 I士 , iI - 汁一且竖II 霪 !I II 盲 嘈 l 嘈 · 圈 畔 俨 · 围 11-l ■ I 贾 句 嚷 啊 一 汁 一且 竖 L 悬针竖，豢根针。 1 ... --- 边行 笔一 边 收，笔尖超过 坚的尾心从毒霉竖下挂霉珠，收笔秸硬再上推心 起笔向右下方 起笔 向右下方 县 , LI I 中闭挺 撇 ：很 有 装 饰 性 ， 要 写 得 自 然 舒 展 撇 ： 向左下行笔，收笔出尖。孟笔I ： 行 ＿, I,II J 向左下行笔，收笔出尖。 孟笔 I ： 行 ＿ , I, I I J | 人 1 | 八 I 入 友 :21 J 竖 撇 ： 下 笔 稍 重 ， 由 重 到 轻 向 下 行 笔 ， 到 ）三分之二处，向左下擞出，收笔出尖。 ） 这i 收 干 l I )］ 1 月 用 1 舟计 凤 今 短 跺 ： 写 法 同 斜 撇 ， 只 是 笔 画 较 短 。 行＿ 生禾”朱失罕II 生 禾 ” 朱 失 罕 I I j ．B,i＿＿．nnII“I_III-I:I ． B ,i ＿＿ ． n n II“I_II