走向社会前的心理准备.pptVIP

第四讲：走向社会之前的心理准备 ----大学生择业中面临的问题及 各种心理误区 走向社会意味着什么？ 1、从“实习”、“实验”到“实际生活” 没有特权，要负全责 任何差错都要负责 所有的事都要靠自己的努力 真正的“四会” 2、从注重积累（知识）到注重产出 ? 工作成就 计划和规划重要，但实效更重要 学习和理想重要，但现实要求最重要 3、“人际关系”的新内涵 ? 感情联系 必须与周围的人（同事）建立并保持和谐的人际关系 建立亲密关系 走向社会的心理准备 ? 环境变了，个人的期望、衡量别人的标准都要变 1、客观认识自我，无条件接受自我 2、适应环境要求，重塑自我 3、发挥优势，努力实现自我价值 ? 每个人只有一个人生，却有着无数的机会；什么是最佳的人生？只有在实践中去体会、去探寻！ 1、客观认识和无条件接受自我（一） 1、自我的含义 个人自我、社会自我、自我理想 客观认识自我：了解并接受自己（作为整体，而非部分） ? 对经验的否认和歪曲；自我的解体 ? 自我与经验的一致性 走向社会的第一步：客观认识和接受自我 2、客观认识和接受自我的两种困难 ? 自以为是 ~~~~ “专家心态” ? 自以为非 ~~~~ “受挫心态” 1、客观认识和无条件接受自我（二） 自以为是（一） ? 表现：通过大学学习，掌握了基本的专业知识，也养成了“专 家”的心态。容易从“理论”出发，而对具体条件、限 制、人为干扰等因素缺乏足够的认识。 ? 问题：大学主要是“文化”训练，是基础知识。很多东西要在 工作中学习； 大学培养的是“学习能力”，而不是“所有的能力”； “社会大学”的初级生 ? 积极：“成就动机”的体现 1、客观认识和无条件接受自我（三） 自以为是（二） ? 消极： ? 这种过分自信往往缺乏能力基础。 ? 过去所不屑的事，自己去做时，却发现做不好 ? 容易失去朋友和机会 ? 以“不变的自信”应对迅速变化的 世界；容易疏运与别人的关系（没有学历的人，不一定没有 经验）；容易失去宝贵的经验（了解、学习新事物的机会） ? 自以为是是认识自己的“错觉”，是对能力的高估 ?在一定范围内的高估会增强自信；但过分时，会容易产生挫折 感和无助感（“无法控制的事件”、“可控和不可控之间的 事件”） 1、客观认识和无条件接受自我（四） 自以为非：通常是在“自以为是”受挫后产生。 ? 产生的原因： ? 从学校到社会产生的“孤立感” ? 学校中的“多中心”到工作环境中的相对明确的中心： ? 陌生的环境； ? 全新的人际关系； ? 工作的要求 -- 很难一下子进入“角色” ? 应对： ? 对此要有心理准备，不能轻易对自己“全盘否定”; ? 并非能力问题：每个人在面对新环境时都有一个适应的过 程（“社会再适应量表”的含义）; ? 经验的差异：“流体智力”（经验）与“晶体智力”每个人 都有局限，也都有“独特的价值” 2、适应环境，重塑自我（一） 环境变化后，要认清新环境的要求，及时调整自己的行为，以适应环境的要求 1、适应工作环境的要求 ? 克服在学校养成的自由散漫的习惯； ? 少问“为什么”，多问“如何做”； ? 对各种变化，要尽量寻找其合理的成分，淡化不 合理的成分； ? 理想的工作环境与实际情况会有差距，要允许自 己有一个适应的过程。 2、适应环境，重塑自我（二） 2、适应人际关系的变化 “对象联系理论”：密切的关系是人际关系的重要部 分，但不能指望人际关系都能达到“密切”；大多 数情况下，人际关系知识一种“生存的技巧和手 段”。 ? 允许别人有他们的“人际关系”方式； ? 允许别人有犯错误、失误的“权利”； ? 允许自己的人际关系有不同的层次和方式 ? “完美”是不存在的，就象我们都不完美一样 3、发挥优势，努力实现自我价值 自我的挣扎：遵