拥抱好心情管理情绪主题班会.docx

拥 抱 好 心 情 管 理 情 绪 主 题 班 会 Last revision date: 13 December 2020. 拥抱好心情——管理情绪 主题班会方案 一、活动理念 最近几年，人们对情绪的作用日益重视。情绪的好坏直接或间接地影 响着人们的身心健康、智力活动、人际交往等。根据暴风雨压力理论，高 年级学生正处于青春期这一情绪多变的年龄阶段，剧烈的身体变化会导致 重大的心理变化，他们外现情绪很不稳定，容易大起大落，具有爆发性和 极端性，心理承受能力和自控能力都比较差，倾向用不理性的方式思考。 关注情绪，了解自己的情绪，进而有意识地调整自己的情绪，对学生日常 的学习和生活都起着十分重要