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跨越式跳高教案助跑和起跳相结合 教学内容 跳跃:跨越式跳高 游戏：“过障碍”接力游戏 教 学 目 标 认知目标：让学生初步了解学习是一个由难到易的过程。 技能目标：通过教学，让学生初步学习跨越式跳高的助跑节奏和过竿动作。 身体发展目标：发展学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节和韧带机能以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 情感目标：培养学生组织纪律性和勇敢、果断、克服困难等优良品质。 教学 重、难点 重点：过竿、助跑 难点：助跑和起跳相结合 教学过程 教师活动 学生活动 教学要求 时间 组织形式 准 备 部 分 一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、宣布课的内容。 1、集合、整队 2、向学生问好 声音洪亮。 向教师问好，明确本课的内容和要求。 快、静、齐，精神饱满。 2分钟?? 1、队列如图示 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯ ▲ 篮球场 地一块 二、热身活动 1、过障碍跑 2、原地纵跳练习 1、老师带领学生进行； 2、?教师带领学生； 1、老师带领同学做 2、向学生着重强调用力蹬地起跳，让学生初步了解重心由下至上的过程，为后面的教学打下基础。 1、积极参与，全身投入，认真练习； 2、? 学生在体育委员的带领下练习。 1、积极参与，全身投入，认真练习； 2、模仿、思考结合 1、?循环跑前后衔接； 2、老师提示过障碍时，其他同学迅速能根据老师的要求做。 要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。 3 分钟? 1、队行排成两列纵队依次通过障碍跑 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ＯＯＯＯＯＯＯ 2成四小组，排队练习 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯ ▲ 基 本 部 分 教学过程 教师活动 学生活动 教学要求 时间 组织形式 三、学练结合 1、引起学生的学习兴趣 2、探索学习 跳跃练习：自由方式越过横杆 3、跨越式跳高过竿练习 （1）分解练习 a、原地直腿摆动练习（外摆、里合） b、右脚外摆，左脚里合练习 c、上一步起跳做右脚外摆，左脚内环练习 完整练习 上一部跨过橡皮筋练习 4、助跑练习 动作方法：直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸，过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲 练习步骤： （1）、上一步双腿依次摆动跨跳斜橡皮筋 （2）、助跑三步双腿依次摆动跨跳橡皮筋 （3）、助跑三步双腿依次摆动跨跳低斜竿 （4）、助跑5步跳过低斜竿 （5）、助跑5步跳过低斜竿 5、优生展示 老师分别将5个苹果依次向上抛弃，要求学生原地起跳接住苹果，跳的最高者抓住并得到苹果； 2、老师提问：我们怎么样才能尽可能的抓住苹果。 1、同学们！你们认为怎么洋才能跳的最高？（引导学生练习各种跳法） 2、启发学生，日常生活中跳高的应用 3、提示过横杆的方式：跨越式、蹲踞式、单足跳等 4、启发学生哪种形式更好， 5、教师分析，引导出跨越式跳高 1、老师带领同学做； 2、向学生着重强调直腿摆起； 3、着重强调两腿摆起的连贯性。 1、给学生做示范讲解 2、观察学生学习情况 1、引导学生自主合作、探究学习 2、指导学生集体练习起跳技术。 3、直腿摆动过橡皮筋动作讲解、示范；形成正确的技术概念。 4、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习。 巡视指导。? 选出动作比较规范的学生进行展示 学生用力向上纵跳抓住苹果； 2、学生认真思考老师的问题并及时回答 1、想象跳跃的形式，跃跃欲试 2、学生自主练习，用多种方式越过横杆，高度自己调节 从多种跳跃形式中有所启发 “哪种方式跳的最高” “哪种跨腿不会碰到橡皮筋” 1、积极参与，全身投入，认真练习； 2、模仿、思考想结合 1、练习步骤： ①一步跳过橡皮筋练习（4次/人）； ②助跑三步跳过橡皮筋练习（6次/人）； ③助跑三步跳过斜竿练习； = 4 \* GB3 ④助跑5步跳过斜竿练习； = 5 \* GB3 ⑤助跑5步跳过低横竿练习。 以小组为单位练习，互相观察、思考动作要领，互相评价总结要领。体会踏跳、摆腿、摆臂的动作协调使助跑起跳过杆结合起来。 积极展示自我 1、积极参加，认真思考，踊跃回答 1、积极参加练习。 2、放脚迅速，起跳快而有力，摆动腿起跳后，脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次通过橡皮筋落地。 3、练习中保持间距，注意安全。 1、 要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。 2、两腿依次过竿，有次序依次练习 1、学生认真听、了解跳高的基本知识 2、学生听讲解看示范，对跨越式跳高有个概念，并对照自己的动作做比较。 3、尝试学练，培养积极进取、勇敢、果断的优良品质，培养协调性和灵敏性 通过展示来提高学生水平 20分钟 场地队形 ⅹⅹ ⅹⅹ ⅹⅹ ＯＯ ＯＯ ＯＯ 场地队形： 1、集中提问讲解 ▲ ⅹ Ｏ ⅹ