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1 / 23 中国舞等级考试教材第四级 第一级教材 单手位 波浪 压胯 勾绷脚 前抬腿 后抬腿 抱端腿 压腿 前踢腿 .脚位 1 1.二拍舞步12 .三拍舞步13 .碎步 掰膀子 小跳 节拍练习 藏族舞 东北秧歌 完毕动作 进度安排表: 单手位 波浪 压胯 勾绷脚 上学期 前抬腿 后抬腿 抱端腿 压腿 前踢腿 .脚位 1 1.二拍舞步12 .三拍舞步13 .碎步 掰膀子 下学期 15. 小跳 节拍练习 藏族舞 东北秧歌 完毕动作 第四级教材 单手位 音乐伴奏曲 2/4 拍 【前奏】 预备动作:“背手,双跪坐”,身向 2 点,视 1 点 [1]-[4右] 手经“盖手”在身前划“立圆”
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