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以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子·牧民》 老年健康教育知识 老年健康教育知识 老年健康教育知识 1 随着医学事业的不断发展及人们生活水平的逐步提高，大家对疾 病和自我保健认识已发生了质的变化。愈来愈多的人需要康复服务。 为满足居民生活卫生需求，维护社区人群健康，实现世界卫生组织提 出的“20XX 年人人享有卫生保健”的目标，开展社区护理工作势在必 行。在人口老龄化的社会里，老年人是社区护理的重点之一。如何使 老年人重视自我保健，并通过自我保健增进健康，延缓衰老，减少疾 病的发生，保持良好的自理能力，获得高质量的长寿，是社区护士的 重要职责。近年来，我们对社区老年人开展健康教育工作，取得了良 好效果。现将做法与体会介绍如下： 1 、健康调查 健康调查是掌握本社区老年人健康状况及保健要求，制定健康干 预措施的基础。通过大量细致的调查摸底 ，从 5876 人居民中 ，查出 735 例病人，患病率为 12.5% ，其中高血压 265 例 ，冠心病 94 例 ， 脑中 67 例 ，高血脂 59 例 ，脂肪肝 46 例 ，糖尿病 45 例 ，慢性支气管 炎 34 例 ，胃病 10 例 ，恶性肿瘤 17 例。60 岁以上老年人患病数为 492 例 ，占慢性病总人数的 66.7%。此数据告诉我们，慢性病的高发 人群是老年人，而慢性病人当中又以高血压、冠心病发病率为最高。 2、 分类建档 以健康调查为依据 ，按老年人患病的种类如高血压、冠心病、脑 中、糖尿病 、脂肪肝等及所需保健知识，自护技能分类建立管理卡 314 份 ，健康档案 509 份。并在老年人健康状况 ，学习需求的基础上 制定相应的教育计划。 主要是通过与老年人及家庭成员交谈 ，了解老年人的生活方式、 文化程度、家庭背景、经济条件 ，掌握老年人缺乏哪些保健知识、自 护技能以及对所患疾病有关的预防、治疗、用药知识的了解程度。着 重了解影响老年人健康的 四个方面：即行为和生活方式、环境、生物 百川东到海，何时复西归？少壮不尽力，老大徒伤悲。——汉乐府《长歌行》 忍一句，息一怒，饶一着，退一步。——《增广贤文》 学和卫生保健服务因素。 3、 制定健康教育计划 根据调查，在老年人健康状况、学习需求的基础上制定教育计划。 计划应包括学习内容、学习时间安排，具体的施教者以及学习方法、 形式。 4、 教育内容 着重从老年人行为卫生、心理卫生以及老年人常见疾病防治知识， 生活起居保健和心理调适修养等方面制定宣教内容。内容尽量具有针 对性、指导性、通俗易懂。通过宣传能够增强老年人卫生保健意识， 改变过去的不良生活习惯，如吸烟、饮酒、高脂高盐饮食等，选择科 学的生活方式，保持一种良好的心理状态，争取做到合理膳食、适量 运动、戒烟限酒、心理平衡。介绍几种老年人常见疾病，如冠心病、 急性心肌梗死、高血压病、脑出血、脑梗塞、支气管炎、肺心病、糖 尿病、肝炎、恶性肿瘤等，讲明疾病的诊断、治疗 ，疾病与并发症的 预防知识，疾病的先兆症状和早期信号以及病人如何进行 自我救护等 技能。把宣传材料编写成多种形式，并配一些趣味盎然的画面增加老 年人的兴趣 ，尽量达到图文并茂。两年来我们编写了《老年人健康必 读》手册及有关材料千份以上，如 “戒烟科普知识” ， “老年人运动 指南” ， “高盐高脂肥胖对高血压的影响及危害”等。 自编健康教育 处方 40 余种，很受老年人的欢迎