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初年级社会体育指导员公共理论考核试题--第1页 初级社会体育指导员公共理论考核试题 一、 选择题（将正确答案写在横线上。共 15 题，每题2 分，共30 分） 1．无论进行社会体育活动等技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理， 都应以（ D ）原则为出发点和归宿。 A．为提高社会科学文明程度服务 B．为进一步完善公益事业服务 C．为不断提高公民的体育理论水平服务 D．为增强公民的身心健康服务 2．人们习惯把（ D ）礼节、仪式统称为礼仪礼节。 A．风俗 B．习惯 C．文明 D．礼貌 3．练习指导过程中，如果指导员的示范围绕横轴运动时，最恰当的示范面应是 （ A ） A.位于锻炼者的侧向 B.面向锻炼者 C.背向锻炼者 D.随意选择 4．如果持续不间断运动至少20—30 分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强 度的（ D ） A．20-30% B．30-40% C．40-50% D．50-60% 5．下面的结构图示意的是（ B ） 连续练习 固定间歇或 再连续练习 2 次以上 自由间歇 2 次以上 A．持续练习法 B．连续重复练习法 C．单次联系与间歇交替重复练习法 D．间歇练习法 6．为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择（ C ）进行练习。 A．哑铃 B．拉力器 C．坐蹬器 D．划船器 7．能分泌生长激素的内分泌腺是（ A ） A．脑垂体 B．甲状腺 C．肾上腺 D．性腺 8．在左心房室口的瓣膜是（B ） A．主动脉瓣 B．二尖瓣 C．三尖瓣 D．肺动脉瓣 9．人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括（ C ）三个阶段。 A．警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段 B．动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段 C．警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段 D．警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段 10．下列行为中，（ B ）违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。 A．武术指导员穿灯笼裤 B．健美操指导员浓妆艳抹 C．游泳指导员着泳装泳帽 D．健美指导员着健美服装 11．通常人们认为（ D ）是其它素质的基础。 A．速度素质 B．耐力素质 C．柔韧素质 D．力量素质 12．在体质测量的实践中，用（ A ）来评价呼吸机能更为客观。 A．肺活量 初年级社会体育指导员公共理论考核试题--第1页 初年级社会体育指导员公共理论考核试题--第2页 B．肺活量绝对值 C．肺活量/体重指数 D．胸围/身高×100 指数 13．投掷练习者器械出手的速度称为（ B ） A．反应速度 B．动作速度 C．位移速度 D．运动速度 14．“认识你很高兴！”的英文是（ A ） A. Nice to meet you! B. I am glad to know you! C. It is good to know you! D. To know you I am v