少儿形体课程计划.docVIP

少儿形体课程计划 针对少儿形体培训，制定一个全面的课程计划是很重要的。下面是一份可供参考的少儿形体课程计划： 热身活动（5-10分钟）：通过简单的舒展体位、拉伸活动和基础训练等，帮助孩子逐步调整身体状态，为后面的学习做好准备。 基础技巧练习（15-20分钟）：基于少儿运动特点，主要练习柔韧性和协调性，如体育舞蹈基础动作练习、轮滑体操动作练习、艺术体操技巧训练、健身操训练等。 专项技能训练（20-30分钟）：根据不同年龄、身体条件、兴趣爱好之区别，可将形体运动分为舞蹈、体操、瑜伽、健身、轮滑等几个板块，对应不同的专项技能训练。在此基础上，可以灵活安排一些变化丰富的专项技能训练项目，如流行舞、民族舞、现代舞、体操小花样、瑜伽拉伸体式、健身动作训练、轮滑花样表演等。 精彩表演及调试（10-15分钟）：为了使培训生们可以在舞台上展示自己的才艺，可以在每节课的最后几分钟，安排精彩的表演环节。同时还要进行功能调试，回顾当天课程，进行形体技能以及阅读表达能力的提升。 回顾总结和松弛（5-10分钟）：回顾当天的课程，总结课堂表现和技能提升，同时放松身心，调整状态，保障培训生的身心健康。 需要注意的是，在设计少儿形体课程时，需要基于不同年龄段、身体属性、兴趣爱好之差异进行差异化和个性化的培训，充分尊重培训生的个性化需求，在培养正确姿态的同时，也要为孩子创造好的难度习练环境，人性化教学，做到身体健康和形体美好兼得。