塑造健康的人格.pptVIP

塑造健康的人格 第一页，共三十九页，2022年，8月28日 第一节 人格与心理健康的关系 教学内容 第二页，共三十九页，2022年，8月28日 教学内容 一、人格的涵义 心理学所谓的人格，通俗的说就是个性。它是指个体在先天遗传和后天环境的交互作用下，逐步形成的相对稳定的独特的心理倾向、心理特征和行为方式的整合。 1、人格的定义 第三页，共三十九页，2022年，8月28日 人格结构 需 要 心理倾向 心理特征 自我意识 动 　机　 理 想 信 念 价 值 观 气 质 性 格 能 力 生 理 自 我 心 理 自 我 社 会 自 我 学 业 自 我 职 业 自 我 2、人格的结构 教学内容 第四页，共三十九页，2022年，8月28日 3、人格的特点 教学内容 1）人格的整体性 2）人格的自然性和社会性 3）人格的稳定性和可塑性 4）人格的独特性 第五页，共三十九页，2022年，8月28日 　　 教学内容 二、 人格的心理倾向 1、需要 马 斯 洛 的 需 要 层 次 理 论 第六页，共三十九页，2022年，8月28日 2、动机 教学内容 1）双趋式冲突又称正冲突 2）双避式冲突，又称负冲突 3）趋避式冲突 4） “双趋—双避式”冲突 第七页，共三十九页，2022年，8月28日 3、信念 教学内容 第八页，共三十九页，2022年，8月28日 价值观是人们以自身的需要为尺度，对事物重要性的认识的观念系统。它通常表现为人们认为什么最重要、最有意义因而最值得去追求的看法和态度。 价值观的心理健康意义。弗洛姆认为，对具有健康人格的人来说，生活的目标犹如食物一样不可缺少。 4、价值观 教学内容 第九页，共三十九页，2022年，8月28日 教学内容 三 、 人格的心理特征 1）气质的涵义 2）气质的类型及表现特点 3）正确理解气质 4）气质的心理健康意义 1、气 质 第十页，共三十九页，2022年，8月28日 1）性格的内涵 2）性格分类 3）性格的心理健康意义 2、性格 教学内容 （1）理智-情绪型 （2）独立-顺从型 （3）外向-内向型 （4）A-B-C型 第十一页，共三十九页，2022年，8月28日 1）能力的内涵 2）高职大学生应具备的能力 3）能力的心理健康意义 3、能力 教学内容 第十二页，共三十九页，2022年，8月28日 第二节 建立积极的自我意识 教学内容 第十三页，共三十九页，2022年，8月28日 教学内容 一、 自我意识的结构及功能 1）自我意识的含义 2）自我意识的内容结构 3）自我意识的自我观念结构 4）自我意识的心理过程结构 1、自我意识的结构 第十四页，共三十九页，2022年，8月28日 教学内容 自我意识调整个体行为。 自我意识决定个体对经验的解释。 自我意识影响个体的期望水平。 2、自我意识的心理功能 第十五页，共三十九页，2022年，8月28日 教学内容 二、 高职大学生自我意识的发展 1）自我认识的主动性增强但自我认识的自觉性待提高。 2）自我认识途径增多。 3）自我评价的兴趣增加，能力增强。 4）自我体验丰富深刻。 5）自我控制能力提高。 1、自我意识发展的一般历程 2、高职大学生自我意识发展的特点 第十六页，共三十九页，2022年，8月28日 教学内容 1）理想我与现实我的矛盾 2）我观“我”与他观“我”的矛盾 3）思我与行我的矛盾 4）强烈的自我改变意愿与意志品质滞后的矛盾 3、高职大学生自我意识发展的矛盾 第十七页，共三十九页，2022年，8月28日 教学内容 三、 高职大学生自我意识的偏差及调适 1、过分追求完美 2、过度自卑 3、过度的自我接受 4、过分自我中心 5、从众 第十八页，共三十九页，2022年，8月28日 走出自卑的阴影 教学内容 第十九页，共三十九页，2022年，8月28日 教学内容 四、 确立积极健康的自我意识 有健全自我意识的人应该是： （1）自我肯定、自我统合的人; （2）自我认识，自我体验和自我调节协调一致的人; （3）独立的、同时又与外界保持协调的人; （4）主动发展自我、且自我具有灵活性的人. 1、健康自我意识的标志 第二十页，共三十九页，2022年，8月28日 教学内容 1)树立正确的自我观： （1）建立多元自我概念 （2）建立合理的比较体系 （3）经常反省自我 2)悦纳自我： （1）喜欢自己 （2）保持乐观、性情开朗 ３)有效的控制自我： （1）建立合乎自身实际的目标，确立合适的理想自我 （2）培养顽强的意志力 4 )培养自信心5 )不断的超越自我 2、健康自我意识的标志 第二十一页，共三十九页，2022年，8月28日 教学内