【教学课件】情绪的管理.pptx

情绪的管理第四课 揭开情绪的面纱 课程导入交流之前下发的“活动设计：往事不堪回首”。酌情使用资源“活动设计：往事不堪回首”，可提前打印出来让学生课前完成。课上交流。 不同的情绪表达，会对自己周围人的影响不同！ 一、情绪表达1.情绪会相互感染哪种表达方式好？ 一、情绪表达1.情绪会相互感染 一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。 一、情绪表达1.情绪会相互感染 一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转身拿了几次货，女售货员不耐烦地说：“你是来买围巾还是来欣赏围巾的？”女医生的购物热情一下子降到冰点，随后带着一肚子怒气上班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位病人拿起她刚开的处方对她说：“医生，这种药很难吃，是否能换一种？”女医生怒气未消，说道：“你是来治病的还是来品尝药味的？”病人哑然。这位病人是超市收银员，坐在收银柜台上越想越气，她对顾客的脸色、语气、服务态度可能难以令人满意。 一、情绪表达1.情绪会相互感染 （1）从女售货员——女医生——女收银员传递下来的是什么样的情绪状态？ （2）这种传递告诉我们一个什么道理？ 一、情绪表达1.情绪会相互感染接下去他们会怎样？ 一、情绪表达1.情绪会相互感染此资源是视频 “情绪感染”的截图，如需使用，可插入该视频。观看视频《情绪感染》 一、情绪表达1.情绪会相互感染 情绪会通过一个人的语言、表情、声调、姿态和动作等表达，会影响到周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 一、情绪表达2.了解自己的情绪并能恰当表达此资源是视频 “小平的情绪”的截图，如需使用，可插入该视频。观看视频《小平的情绪》 一、情绪表达2.了解自己的情绪并能恰当表达 （1）视频中小平的三种处理方式分别会带来什么后果？ （2）哪些表达方式是恰当的？讨论 一、情绪表达2.了解自己的情绪并能恰当表达 我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。小结 二、情绪管理1.正确看待自己的各种情绪感受 疼痛过后，继续保持积极心态。和同学郊游的路上，小强骑车摔倒了 二、情绪管理1.正确看待自己的各种情绪感受 适当的、适度的负面情绪会更加促使我们学习和进步。考场上小强好多题都不会做 二、情绪管理2.学会合理地调节情绪转移注意力 二、情绪管理2.学会合理地调节情绪合理宣泄 二、情绪管理2.学会合理地调节情绪放松训练 二、情绪管理2.学会合理地调节情绪改变认知评价换个角度想问题 二、情绪管理3.愤怒管理的方法 此资源是 “资料卡片：愤怒管理的方法”，如需使用，可插入该资源。 二、情绪管理4.安慰他人的方法 此资源是 “资料卡片：安慰他人的方法”，如需使用，可插入该资源。 二、情绪管理4.安慰他人的方法 此资源是 “活动设计：寻找情绪调节的方法”，如需使用，可打印出来让学生课后完成。 课堂小结 再见