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蒙古柔术训练 蒙古柔术是蒙古人古老传统的近身格斗技术。它聚焦于强调柔软的有效力量，助你把巨大敌人（或大量警察）地压服并保持无伤。因此被称为“柔软的硬格斗”。蒙古柔术不仅包含多种技术，还体现了蒙古特有的折中和有效手段。 以武力抵御敌人，以软性克服敌人，是蒙古柔术训练的核心理念。它提倡用软性和有限的武力，使敌人失去动能，而不会给对方造成任何的伤害。做为一门尊重焦点安全的流派，蒙古柔术采取较弱者有利的方式，使得初学者可以更多的关注于策略决策而不是作用力的大小。只要采取合理的策略和正确的技术，即使正面去抗衡大型敌人，也是十分轻松的。 蒙古柔术训练涵盖著多种技术，比如扭腰、抛投等。这些技术既有严格的技术要求，又能够带来无限可能。训练重点在于动作要圆滑，同时又充分利用身体本身的惯性、关节运动范围，以及重力等原理，提高技术效率。 作为一门古老的传统格斗技术，蒙古柔术本身就因其具有极高的安全性且灵活性而受到广泛的重视。它的训练和锻炼也不仅能够开发你的身体力量，还能锻炼你的意志力，让你在关键时刻能够清晰的思考，面对局势而采取最合理的手段。训练之余，可以练习蒙古柔术锻炼体式，锻炼意志力，涵盖健身、练习力量以及有效地控制压力，效果得到人们的广泛认可。