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滋养自己托起他人观后感 近日偶然间读到了《滋养自己托起他人》，感受颇多。我们大多数人的这一生，多数时间都在追求幸福，但是这本书却让我知道了我们要学会自尊自爱，就需要自我滋养。 我们的一生会接触到很多人，亲情友情爱情，我们坚信，好的感情是以相互感到愉悦和获得滋养为基础的。心中有爱，才会传播爱，我们没有办法把自己没有的给予他人，我们要懂得自我滋养，让自己先处在和谐的生活之中，每天做一些有价值的事，赋予自己的人生全新的意义，这样在于他人接触的时候就会传递很多温暖和温情。 我们要想爱别人托起他人首先要学会爱自己，滋养自己。我们要去尝试主动滋养自己，只有拥有了亲密关系的能力，我们才能滋养对方。在互相滋养的过程中，自己也更容易获得来自对方的滋养。把我们的生命格局打开，也就给了他人一个参与进来的广阔土壤。我们在寻求情感依恋的时候，往往会觉得更容易从他人的身上获得。其实，在他人身上是最不容易获得依赖和依恋的。 历史上的著名诗人苏轼的一生大起大落，无论遭遇人生中多少的挫折，他能保持乐观的心态。被贬的路上，他可以从一壶酒、一座山、故人处甚至具体的事物中得到喜悦和宁静，滋养乐观豁达的人生。更有意义的是，他不仅丰盈了自己，也给他人带去祝福和希望。 这说明自我滋养充足的人，也能将正能量源源不断地传送出去，这便是滋养自己托起他人。 我们成长的路上学习了无数的知识和技能，不断理解世界运行背后的规律，也逐渐懂得了社会关系下的人性，我们学到的这一切都是为了让自己更好地去理解自己和爱护自己。我们要看得清楚，爱得明白，拖起别人，首先要更好地活出属于自己的快乐、意义和价值。