面试的体态礼仪.pptVIP

（3）忌讳： 第二十一页，共三十六页。 （三）走姿 行走是人们在行走过程中应遵循的正确姿势。女士走姿要展现身体的曲线美，男士走姿要体现阳刚之气。 第二十二页，共三十六页。 （1）正确的走姿要求 1、头正。 2、肩平。 3、躯挺。 4、步位直 5、步幅适度。6、步速平稳。 第二十三页，共三十六页。 （2）不雅的走姿 1、方向不定，忽左忽右。 2、体位失当，摇头、晃肩、扭臀。 3、扭来扭去的“外八字”步和“内八字”步。 4、左顾右盼，重心后坐或前移。 5、与多人走路时，或勾肩搭背，或奔跑蹦跳，或大声喊叫等。 6、双手反背于背后。 7、双手插入裤袋。 第二十四页，共三十六页。 （四）蹲姿 蹲下时，抬头挺胸，保持上身挺拔，慢慢把腰低下，臀部向下，神情自然。 正确的蹲姿如下： 基本蹲姿 １．下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。 ２．下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。 ３．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。 ４．女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。 第二十五页，共三十六页。 （１）交叉式蹲姿 ?在合影前排需要蹲下时，女士可采用实际生活中常常会用到蹲姿，如集体交叉式蹲姿，下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾 第二十六页，共三十六页。 面试的仪态礼仪 礼仪展示教养，教养体现细节，细节决定成败。 第一页，共三十六页。 第二页，共三十六页。 一、何谓礼仪 礼仪是人们在长期的社会实践中逐渐形成的，以风俗习惯等传统方式固定下来的，为维系社会生活而共同遵循的最简单，最起码的道德行为规范。 不学礼，无以立——孔子 第三页，共三十六页。 二、求职面试礼仪 礼仪是求职面试成功的基础，美国心理学家麦拉宾认为，当我们评判一个人时，55%是依靠视觉得到的讯息，包括外在、表情、动作、态度等，即仪态礼仪。仪态礼仪是面试中的重要部分，包括仪表和体态。 第四页，共三十六页。 仪表 体态 静态形象 衣饰打扮 着装 化妆 个人卫生 动态形象 言谈举止 态度 言语 行为 第五页，共三十六页。 第一印象 Tips 我们应该把注意力放在93%的关键因素上——形象、声音 第六页，共三十六页。 三、面试仪表 男士仪表礼仪 男士头发常清理，五异物、无异味 长度适宜切勿染色 口腔勤漱洗，无异物无异味 不得有眼屎 鼻毛不得露出鼻孔 胡须每天清理 第七页，共三十六页。 女士仪表礼仪 不得有眼屎 鼻毛不得露出鼻孔 女士头发要注意披肩长发要束起盘头不可挡住眼不怪异来不染色。 口腔无异味无异物 第八页，共三十六页。 男士如何着装 第九页，共三十六页。 女士如何着装 第十页，共三十六页。 四、面试体态 站姿 坐姿 走姿 蹲姿 第十一页，共三十六页。 （一）站姿 站姿是形象的起点。站姿的基本要求是头容正，肩容宽，背容直，胸容平，女士双腿可调整为“V”字型或“丁”字型，双手交叉小腹前，右手搭在左手上。男士双腿不超过肩宽，双腿平行，双手下垂与身体两侧。 第十二页，共三十六页。 忌讳： 双手叉腰、抱胸、手放在兜内或身后、两腿分开尺度较大、小动作较多等 第十三页，共三十六页。 （二）坐姿 坐姿的原则是 坐如钟给人以端正、大方、自然、稳重之感。以良好的站姿为基础，入座时要轻，左进左出，最好坐满椅子的2/3，轻靠椅背，双腿自然并拢（男性可略分开）。 第十四页，共三十六页。 （1）几种基本坐姿 女士坐姿： （1）标准式 （2）侧点式 （3）前交叉式 （4）后点式 （5）曲直式 （6）侧挂式 （7）重叠式 男子坐姿： （1）标准式 （2）前伸式 （3）前交叉式 （4）交叉后点式 （5）曲直式 （6）重叠式 第十五页，共三十六页。 标准式 侧点式 前交叉式 后点式 第十六页，共三十六页。 第十七页，共三十六页。 第十八页，共三十六页。 第十九页，共三十六页。 （2）就座离、座的基本要求： 注意先后：尊者优先，注重谦让，不抢、不占；地位低于对方时，应稍后离开，双方身份相似时，才可同时起