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第五章;目录;运动能力又称大运动或身体运动和控制的能力,是 0—3岁婴幼儿最早开始发展成熟的能力,也是早期发展最重要的领域之一。
运动能力的发展具有明显的规律,主要包括:从头到脚的发展顺序,也就是孩子先掌握头颈部运动,然后逐渐向下发展,依次掌握翻身、坐立、爬行、行走、跳跃等能力;从粗放到灵活,也就是刚开始学会的本领相对不够灵活稳定,通过练习而逐步提高质量,如刚开始行走时步履蹒跚、跌跌撞撞,逐渐会变得轻盈稳定;从不协调到协调,也就是开始做联合运动时会有顾此失彼的表现,逐渐变得协调一致,如刚开始踢球时常常踢不到,甚至因为没有控制好平衡而摔倒,经验和技能提高之后则踢得又准又稳。;0—3岁运动能力发展的里程碑主要包括:头颈部控制;翻身;坐稳;爬行;站稳;行走;上下台阶;跑步;跳跃;等等。接下来我们就按照运动能力发展的里程碑,重点介绍相关的功能游戏示例。;;游戏要点:
1.从出生开始就可以短时尝试这个游戏,直到宝宝能够自如地抬头和转头。
2.在宝宝努力练习的时候,可以轻轻抚摸和用手指叩击宝宝的颈背部,这样能够促进抬头、转头。
3.每次游戏时间灵活掌握,每天少量多次进行,当宝宝感到疲累的时候,可以让他仰卧休息一会儿。;;游戏要点:
1.从宝宝能够比较好地控制头部运动时开始做这个游戏,直到宝宝能够自如翻身。
2.应该鼓励宝宝主动配合用力,而不是家长直接把宝宝翻过来。宝宝主动配合的程度需要逐步提高,家长随之减少帮助。
3.每次成功翻身后,通过夸奖、抚摸、亲吻等方式赞赏宝宝。;;游戏要点:
1.从宝宝能够短时支撑坐立时开始做这个游戏,直到宝宝能够左右自如地转身抓到玩具而不会倒下。
2.家长不要直接抓住宝宝控制平衡,假如宝宝没有控制好而倒下,家长应该在宝宝落到床面之前接住他,这样可以让宝宝体验到失去平衡的感觉,更有利于他的平衡控制能力的发展。
3.逐步提高游戏任务难度,但要经常让宝宝抓到玩具,保持他的成功和喜悦的游戏体验。;;游戏方法:宝宝俯卧在地面上,家长将拉车玩具放在宝宝刚刚能够摸到但尚抓不到的前方,鼓励宝宝??力向前爬,并随着宝宝的前进将拉车移动到能摸到但抓不到的距离;当宝宝尚不能爬行的时候可以轮流抵住他的左右脚,这样能方便宝宝蹬住用力;当宝宝能够比较顺利地爬行时,变化玩具的移动速度和位置鼓励宝宝调整爬行速度和方向;当宝宝能够比较熟练地爬行时,利用大毛巾卷当障碍物,鼓励宝宝跨过去继续爬行;利用安全纸箱当障碍物鼓励宝宝绕过去爬行。
游戏要点:
1.从宝宝能够基本坐稳时开始做这个游戏,直到宝宝能够自由爬行。
2.引导爬行的关键是让宝宝觉得有希望成功拿到玩具。不要让宝宝轻易得到,但要在宝宝准备放弃之前让他拿到。
3.每次游戏的时间根据宝宝的反应进行调整,感到有些“劳累”但仍在努力且并不烦躁是比较合适的尺度。;;游戏要点:
1.从宝宝能够自己爬行之后开始做这个游戏,直到他能够稳定保持站立姿势。
2.家长可以通过调整玩具的位置改变游戏的难度,但不要直接扶持,而应让宝宝主动保持平衡。
3.万一宝宝失去平衡,家长不要立即帮忙,而是要在宝宝失去重心之后保证他的安全,扶住宝宝或者接住宝宝都可以。通过让孩子感受失去平衡和再获平衡,能够促进孩子对平衡控制的感知和应对能力。;;游戏方法:宝宝扶着大健身球站立,家长在宝宝对面扶稳健身球,一边告诉宝宝游戏开始,一边向自身的方向慢慢滚动健身球,引导宝宝扶着球迈步行走,并根据宝宝的能力和表现调整大球滚动的速度。宝宝和家长相对站立并分别抓住小塑料棒的两端,家长用另一只手拿玩具递向宝宝,鼓励他迈步向前够取,当宝宝迈步向前的同时,家长向后退,让小塑料棒作为一个活动扶手,如果宝宝没走稳,家长就一定要抓稳小塑料棒,而宝宝走得比较稳时,家长可以适当放开手。当宝宝能够独立行走后,鼓励宝宝拉车前行,并在行进路上放置多种小玩具,鼓励宝宝边走边蹲下来把玩具捡起放到小车上。;游戏要点:
1.从宝宝能够站稳后开始做这个游戏,直到宝宝行走自如。
2.行走能力的关键是动态平衡控制,在其发展的过程中家长一定不要越俎代庖,要让孩子自己努力保持平衡。而家长需要保证安全并给予宝宝心理支持。
3.游戏任务的难度应该根据宝宝的反应进行调整,孩子做得好时家长可以通过制造麻烦来增加难度,宝宝遇到困难时家长要用行动提供间接帮助。;;游戏要点:
1.从宝宝能够自由行走以后开始做这个游戏,直到宝宝无须扶持,自行上下台阶。
2.要确保凳子稳定,并可以通过在凳子上面垫书或杂志的办法调整台阶的高度,以适应宝宝的能力水平。
3.家长伸手当活动扶手的时候,一定要提供被动支持,鼓励宝宝自己主动控制身体平衡。;;游戏要点:
1.从宝宝能够扶着栏杆上下台阶起开始做这个游戏,直到宝宝能够灵活地跑步。
2.跑步能力的关键在于在快速运动中能够自我调节
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