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人体要害关节 一、颈部关节 1、颈椎是人体脊柱的一部分，由七块椎骨构成，每块椎骨都有孔，互相形成椎管，管内有脊髓通过。 2、骨髓是中枢神经的一部分，与脑直接连接，如受暴力击打或过度扭拧，会致中枢神经、大脑神经失调，丧失活动能力。 二、肩关节 肩关节由肱骨头和肩胛骨凹陷的关节盂构成，可使上臂作屈、伸、收、展、旋、环转运动。肩关节盂浅，关节囊松弛，牢固性差，如用力将其外后旋，或猛前挫，易脱臼，易致肌肉、韧带撕裂。 三、肘关节 肘关节由肱骨远端桡骨和尺骨的近端关节面构成。肘关节内侧有侧副韧带，外侧有环状韧带， 附近有一些重要的血管、神经，如遭暴力击打易出现骨折、脱臼、血管神经损伤，影响或丧失前臂、手部功能。 四、腕关节 腕关节由桡骨远侧端的腕关节面和腕骨的近侧端构成。腕骨关节务骨细小复杂，共有舟骨、月骨、头状骨、三角骨、大多角骨、豌豆骨、小多角骨、钩骨8 块腕骨，主要靠韧带连接， 其韧带坚固性较差，受击打或过度拧折会造成脱臼，韧带崩裂，骨折。 五、指关节 手指关节由两个短小的指骨连接而成。它仅能弯屈和伸直，活动范围较小，易于前屈。如果使其伸直再用力向后扳或向后侧拧动，很容易造成脱臼或骨折。 六、膝关节 膝关节属于滑车球状关节，由股骨远端、胫骨近端及髌骨后面的关节面构成，是人体最复杂 的关节。髌骨前有股四头肌腱连着胫骨粗隆，关节两侧分别有胫侧副韧带和腓侧副韧带，关 节囊内两关节间有半月板和交叉韧带。膝关节负重大，结构复杂且浅，骨杠杆又长，易受损 伤，前后或两侧受踢击均可使韧带、肌腱、半月板、膝关节造成裂、伤、脱位，且难治愈。 七、踝关节 踝关节由胫、腓骨端和距骨滑车构成。踝关节两侧附着韧带，内踝高只盖住距骨三分之一， 外踝较高，完全覆盖距骨的外侧面，外侧面韧带薄弱，内翻易伤，如用力将足左右扳拧、扭转，易致韧带撕裂、关节脱位。 转载自 /bbs/thread.asp?tid=324 从心理上说，学了武术不是要去打架的，以这种心态学习不仅自己会很急功近利，也会危害 你自己的安全。因为武术无高低，高低在于人的区别。自觉练过遇到事情不管可不可为，都要动动手。就可能会给自己带来很大的伤害。 功夫上讲，踢打摔拿。拿是排在最后一位的。也就侧面上说明了拿法在实际战斗中的难度。拿法是要凭借极多的实战经验，加上心理因素，时机的掌握，多种因素加到一起你的一拿才 会有效。想有所成就之难可想而知。如果你心态只是想去打人、弄折骨头，想很快在实战中 有所运用建议你还是学习一些腿法和拳法。 功夫上讲，踢打摔拿。拿是排在最后一位的。也就侧面上说明了拿法在实际战斗中的难度。拿法是要凭借极多的实战经验，加上心理因素，时机的掌握，多种因素加到一起你的一拿才 会有效。想有所成就之难可想而知。如果你心态只是想去打人、弄折骨头，想很快在实战中 有所运用建议你还是学习一些腿法和拳法 下面是中华传统武术擒拿经典六大反关节技法(《中华武术》2005 年 07 期) 反关节是中国传统武术中擒拿法的主要技法之一。它针对人体的关节,采用挫、缠、别、绞、扭等技术动作,迫使对手违反人体关节的活动范围和生理机制的特点 ,采用力学中杠杆原理, 达到制服对手的目的。本文介绍了六种反关节技法?供武林同仁参考斧正。 一、扭挫颈椎关节 搏斗过程中,当对手正面双手搂抱我腰部时,我立即将重心下降,迅速抬左手掌抵住其下颌,右手掌抄住其头后部,随即左手掌根将对手下颌向右后方猛推 ,同时右手掌用力扭转其头后部, 身体向右侧方转动,使对手颈椎关节被扭挫而向侧方倒地。(图 1) 要点:左推、右扭要。J 顷时针方向用力,劲路要圆而快速。二、别反肘关节 对手用右拳直击我面部时,我速用双手从外侧抓拿其右手腕部,迅速将其手膦翻转至掌心向上, 随即进步,向后转体并稍下蹲,将其右手臂扛于肩上,然后身体恂上站起,同时两手用力向下猛 拉,可相对手肘关节挫伤。(图 2) 要点:整个动作要,陕速、连贯、协调若动作慢、不连贯,则会受控,失势。三、缠肘反肩关节 对手右拳击打我面部时,我速用左手从其内侧抓拿腕部并用力向前方推压,迫使对手向上屈肘, 右手掌从其臂下穿越后缠绕住手背处并用力伺外侧翻拧;随即左手撤出后扒压住对手的肘部 用力向外侧拧压,右腿迅速插上别绊其右腿后方,对手因肩部被缠挫,被迫向右侧方倒地。(图 3) 要点:缠臂后向外侧翻拧,左手向外侧扒时,右腿别绊,三力用力方向要一致。四、锁腕反腕关节 对手右手抓住我右手腕部时,我即用左手扣压住对手右手掌背,不使其逃脱,右手掌由下向上 反锁握对手的腕部,以掌外缘错压其腕部并用两手合力向外扣压,使其腕部被锁产生疼痛而跪地。,(图 4) 要点:用快速、冷脆之力锁压其腕关节。 五、扭错反膝关节 对手右拳击打我面部,且身体重心支撑在前腿时,我立即将身体下潜,迅速接近对手身体,右手抄抱住其踝关