第四章性格与人际.pptVIP

交往中的自我暴露——发展亲密关系的方式 自我展露是指个体把有关自己个人的信息告诉给他人，与他人共享自己内心的感受和信息。 心理学家认为，一个人应该至少让一个重要他人或朋友知道和了解真实自己，这是心理健康的表现，也是实现自我价值所必需的。 Altman用社会渗透理论来说明自我展露在发展友谊等亲密关系上的作用。 第29页，共68页，编辑于2022年，星期二 社会渗透理论对自我展露的解释 人们之间亲密关系的发展与人际交往中沟通的水平有关，随着话题由浅入深，人们之间的关系也由一般向亲密转化。社会渗透理论还指出，与他人刚认识时，人们在自我展露的时候遵守相互性规范，即自己的展露水平与他人的展露水平相对应，他人展露水平高时自己的也高，他人展露水平低时自己的也低。 第30页，共68页，编辑于2022年，星期二 自我展露的差异 文化差异： 美国人倾向与在一个广阔的社会情境中展示自我，而来自集体主义文化的中国和日本人自我展露的范围则非常有限。 性别差异： 内容：男性讲自己的优势，女性谈自己的弱势 程度：女性自我展露的程度高于男性 结果：女性比男性有更多的亲密朋友 第31页，共68页，编辑于2022年，星期二 众人皆快乐，斯人独寂寞 寂寞是一种因缺乏人际关而导致的孤独感与失落感。没人永远不寂寞，但却有人长期寂寞。 寂寞=独处？ 寂寞的人缺乏人际关系，或者不能与人建立亲密关系。 第32页，共68页，编辑于2022年，星期二 原因 缺乏社交技巧，不能在与人接触时体察别人，并适度表现自己 对人缺乏同理心，不能感人之所感，也不能知人之所感，因而无法获得别人的感情回应。 自责倾向过重，与人交往时过分患得患失，因恐惧失败而导致对社会活动的退缩与逃避。 个性悲观，对人无信心，与人交往不能坦诚相对，不能表露自己的特点，因而无从获得对方的欣赏与尊重。 第33页，共68页，编辑于2022年，星期二 建议 建立自信心，确认自己是有价值的人，而且让人了解。世间没有十全十美的人，有之，也非天生的，而是人为的。 多参与社会活动，不必希求立即得到回报。参与活动的价值在于学习社会能力，并借此让别人认识并了解你。 练习自我表达的能力，尤其是个人意见与才能的表达。 练习听取别人意见并尊重团体决议，先能与人和谐相处，然后才有可能培养出感情。 在生活上培养自己慎独的能力，这样在个人独处或失意时也不会有太大的寂寞之苦。因为，失意与独处是人生无可避免的。 第34页，共68页，编辑于2022年，星期二 人际交往的黄金准则 人际关系的冲突多以自我为中心，多站在对方的角度看问题。 听比说更重要。 尽可能帮助别人，不图回报。 平常心看功利。 给自己和别人都留下人际距离。 有意识培养增进人际吸引的个性特征。 第35页，共68页，编辑于2022年，星期二 朋友 独处 父母、家人 爱人 同 学 第36页，共68页，编辑于2022年，星期二 人际关系——亲子关系 敌意中长大的孩子，学会了争斗； 虐待中长大的孩子，学会伤害别人； 支配中长大的孩子，学会了依赖； 干涉中长大的孩子，被动和胆怯； 娇宠中长大的孩子，学会了任性； 否决中长大的孩子，他反对社会； 忽视中长大的孩子，他情绪孤僻； 专制中长大的孩子，他喜欢反抗； 民主中长大的孩子，领导能力强； 鼓励中长大的孩子，学会了自信； 公平中长大的孩子，抱有正义感； 宽容中长大的孩子，学会了耐心； 赞赏中长大的孩子，学会喜欢自己； 爱之中长大的孩子，会爱人如己。 第37页，共68页，编辑于2022年，星期二 人际关系——青春期的亲子关系 青春期是指个体由童年向成年发展的过渡时期，11、12岁到18、19，性成熟时这一阶段发展的主要特点。在内外因素的影响下，个体的性格逐渐形成。 此时亲子关系的特点是青少年独立性需要与心理成熟水平之间的矛盾。 自尊心和自信心不断增强，在意别人的评价，争强好胜，但思维的片面性很大，容易偏激；很热情，重感情，但波动性大，容易激动和冲动；意志力在发展，但毅力不够，常把坚定与执拗，勇敢与蛮干混同。 第38页，共68页，编辑于2022年，星期二 亲子沟通：较量还是顺应？ 我的青春谁做主? 父母面对的不只是一个自家的孩子，而是庞大雄壮的青春阵营和青春军团。 第39页，共68页，编辑于2022年，星期二 给父母的建议 给孩子说话的机会，无条件倾听他们 学习孩子感兴趣的东西 积极调整亲子关系 多听听孩子的意见 不要打着爱的旗号控制孩子 第40页，共68页，编辑于2022年，星期二 人际关系——友谊 按照人际吸引的过程，大致可以分为五个阶段：友谊即在此过程中形成的。 1 彼此陌生，互不相识，甚至彼此均未注意到对方的存在。 2 单方或双方注意到对方的存在，单方或双方也可能知道对方是谁