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森林浴对康复疗养者睡眠质量的改善 文档信息 主题： 关于“医学心理学”中“康复医学”的参考范文。 属性： Doc-02F2WW，doc格式，正文5761字。质优实惠，欢迎下载！ 说明： 作为医学资料的写作参考资料，提供解决怎么写及格式等相关问题。 适用： 作为文章写作的参考文献，解决如何写好实用应用文、正确编写文案格式、内容摘取等相关工作。 目录 TOC \o 1-9 \h \z \u 目录 1 正文 1 文1：森林浴对康复疗养者睡眠质量的改善 1 1 、资料与方法 3 2 、结果 4 3、 讨论 5 文2：浅论五行音乐对剖宫产术后产妇睡眠质量的改善 5 1 资料及方法 6 2 结果 8 3 讨论 8 参考文摘引言： 9 原创性声明（模板） 10 文章致谢（模板） 10 正文 森林浴对康复疗养者睡眠质量的改善 文1：森林浴对康复疗养者睡眠质量的改善 Abstract：　Objective To explore the effect of forest bathing on sleep quality of A total of 102 convalescents in a hospital from June to October 2018 and from April to August 2019 were randomly divided into two groups，51 people in each group，who received the traditional convalescent plan and added forest bathing on the basis of the traditional convalescent plan， sleep quality score and nuing satisfaction evaluation of the two groups were compared. Re s ults After convalescence，the sleep quality score of the two groups was lower than that before convalescence，and the difference was statistically significant(P Keyword：　Forest bathing; Convalescents; Sleep quality; 随着社会的发展，城市化进程带来了经济繁荣，为人类提供了优越的物质和生活条件。但是，也导致人类越来越远离自然环境，加之工作压力大、缺乏锻炼、饮食结构不合理等，现代人面临着生理、心理和社会文化多方面的失衡，亚健康人群快速增长。而康复疗养员这一疗养群体因职业性质、作息时间、基础疾病对多种因素影响，均不同程度存在睡眠障碍及心理焦虑情绪[1，2]。目前，相关研究人员探索了针对军人这一特殊职业人群的睡眠障碍问题的治疗。诸如中药辅助心理干预[1]、渐进性放松训练[3]、穴位按压配合心理治疗[4]等方法均有不同程度的改善官兵睡眠质量的作用。森林浴(Creen shower)即被称之为“自然韵律疗法”，又被叫做“芬多精(Phyfonic)科学”，还被称为“空气负离子浴”[5](negative zon shower)，它指的是人们在生机盎然的森林中选择适合自己的活动，如漫步、打太极拳、练八段锦气功等，直接接受绿色植物所散发的各种芳香物质和杀菌素以及大量的负氧离子，可以消除疲劳，促进新陈代谢，提高睡眠质量[5，6，7，8]。大量研究已证实森林浴可提高人体免疫力[9，10，11]，短期森林浴可改善中老年人的情绪状态，降低脉率、血压和心率变异性。目前，还未有关于森林浴改善疗养官兵睡眠质量的研究报道。我院作为全军唯一高山疗养院，凭借庐山天然独特的自然景观及森林资源，具备实施森林浴的优良疗养条件。本研究可为森林浴改善康复疗养员的睡眠质量提供理论依据。 1 、资料与方法 、 一般资料 将康复疗养中心2018年6月至10月接收的康复类别疗养员中选取51例，作为对照组，包括男29例，女22例；年龄40～78岁，平均年龄(48±)岁；其中患基础疾病类型包括高血压27例，糖尿病5例，痛风19例。于2019年4月至8月接收的疗养员中选取51例，作为干预组，包括男26例，女25例；年龄38～76岁，平均年龄(49±)岁；其中患基础疾病类型包括高血压19例，糖尿病6例，痛风26例。两组疗养员基本资料结果对比，差异无统计学意义(P)，具有可比性。 、 护理方法 两组疗养员分别于入院时及出院前使用《匹兹堡睡眠质量指数量表》进行睡眠质量测评