小学篮球队训练教案新部编本.pdfVIP

精品教学教案设计 | Excellent teaching plan 教师学科教案 [20 -20 学年度第—学期] 任教学科：________________ 任教年级：________________ 任教老师：________________ xx 市实验学校 r \ •- 二〕r—— 育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰 精品教学教案设计 | Excellent teaching plan 小学篮球队训练计划 2012 2 2012 7 一、日期： 年 月—— 年 月 二、总任务： 树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练 为重 点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板 球，积极防 守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取 获得好的成绩。 三、训练原则： 1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。 2 、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。 3 、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十名队 员都能上 场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形 成完整的战术体 系。 4 、每天的自练时间为一小时投篮练习。 5 6 、“练”，“战”结合，每周训练 天，以练为主（练防守），打教学 比 赛两次。 6 、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作 到扬长避 短。 四、内容： 1、身体训练。 1 （ ） 力量：四肢力量与腰部力量为主。 2 （） 速度耐力：专项素质结合快速传接球， 球场各种跑与防守训练 育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰 精品教学教案设计 | Excellent teaching plan 2 、投篮。 1 3 5 （） —— 米间的中远投。 2 6 （ ）锋，卫个别队员要掌握 米以外远投。 3 （）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。 4 （）个别队员要有单挑的能力。 达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性 投篮训练。 3 、篮板球。 1 （）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。 2 （）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。 3 （ ）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。 4 （）注意拿稳球后快速传出第一传。 4 、积极防守。 1 （）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防 守技 术。 2 （）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防 守控制 面。 3 （ ）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。 4 2-1-2 1-4 （ ）做好战术变化，巩固和提高区域联防（ ， ）。 4 、快攻和防快攻。 1 （）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边 线球破对 方紧逼）。 2 （）长传快攻与短传快攻相结合。 育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰 精品教学教案设计 | Excellent teaching plan 3 3-2 2-1 （ ）学会以多打少（ ， ）和以少防多的方法。 4 （ ） 快攻的落位与阵地进攻落位， 各个