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教材版本:部编版《道德与法治》七年级上册 课 题:第九课第二框《增强生命的韧性》 授课人:时政导入时政导入 2021年7月20日,郑州持续遭遇极端特大暴雨,致地铁5号线五龙口停车场及其周边区域发生严重积水现象。18时许,积水冲垮出入场线挡水墙进入正线区间,导致5号线一列列车被洪水围困,多名乘客不幸遇难。 截至7月21日5时,河南省消防救援队伍接报强降雨相关警情1496起,指战员17280人次、共营救遇险被困群众5574人,疏散群众11397人。敬畏生命生命至上思考 我们的一生,总有这样的期待… 然而,这些祝福都能如愿吗?心想事成 万事顺意一帆风顺 大吉大利生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了…… 生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。就是人们常说的挫折。阻碍、失利和失败,PART 01生活难免有挫折小组讨论并完成问卷:你认为哪些是挫折,哪些不是挫折?考试考砸缺少朋友想念爸爸妈妈上课听不懂以两份问卷结果为例:挫折情境挫折认知面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;挫折反应即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;挫折情境挫折认知挫折反应面对挫折的表现12挫折认知挫折反应挫折情境 面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应; 即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;考试考砸缺少朋友你有没有这种感受:我曾经会为…而难受,我曾经认为…是挫折,但是,我现在认为这个难不倒我,我现在不认为这是挫折了。上课听不懂想念爸爸妈妈面对挫折的表现12 面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应; 即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;面对挫折你会有负面情绪吗?你又会如何应对?34 同一个人在生命的不同时期,对于挫折会有不同的感受和行为反应; 产生不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。焦虑担忧紧张愤怒沮丧着急烦恼惊慌……悲伤无助气馁 面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等,这是很 的。但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。正常正确看待挫折正确看待挫折情境讨论会使你更加清醒,避免盲目乐观材料一:品学兼优的张三在这次期中考试中退步了,受到了家长和老师的批评,从此一蹶不振;你会怎么劝张三?从失败中收获认识,丰富经验。材料二: 读教材107页,爱迪生对待挫折的看法,你对挫折又有什么认识?你得到什么启示?挫折是我们生命成长中的一部分得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。我们需要及时调整自己,正确对待挫折PART 02发掘生命的力量看视频,谈体会自强不息艰苦训练坚强的意志教练的指导家人的帮助结合自己遇到的挫折,通过自我反思完成下面的活动。①我遇到的挫折是:学习压力过大②面对挫折,我容易产生的消极念头:放弃③如何调整消极念头:学习对我们意义重大④分析造成挫折的原因:外部因素:内部因素:升学压力,父母催促勇气、意志、承受力、自我调节和修复的能力自己想取得好成绩④哪些因素是自己能或不能改变的:对此,我积极的做法:借助外力,向他人寻求帮助调整自己的心态努力学习、战胜困难、适当放松、听朋友的建议、获得朋友的帮助…猜猜他是谁“自然击你以风雪,你报之以歌唱。命运置你于危崖,你馈人间以芬芳”, 这是感动中国2020年度人物颁奖晚会上,感动中国组委会对她的颁奖词。她,用多年的时间集资办学,努力实现“必须让学生全部考上大学”的愿望。她,身患多病,行走困难,但疾病没有给她击倒,没有阻止她每天早上5点就准时起床,第一个出现在校园里,每天至少3次巡校、查课的脚步。张桂梅 他一生热爱音乐却屡遭磨难,尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。 但是,不甘退出乐坛的强烈信念,使他重新振作起来,并且发出了“要扼住命运的咽喉”的吼声。并创作出许多气势雄伟、举世闻名的乐曲。贝多芬如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?(如何应对挫折?)①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力;②我们可以培养自己面对困难的勇气和坚强意志;③发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量;④学会增强生命韧性的方法:欣赏、培养幽默感;和自己信任的人谈一谈;考虑并接受最糟糕的结果;关心、帮助他人;培养某方面的兴趣等。增强生命韧性的方法和自己信任的人谈一谈欣赏、培养幽默感考虑并接受最糟糕的结果培养某方面的兴趣关心、帮助他人课 堂 小 结含义:阻碍、失利和失败影响:积极影响、消极
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