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职业生涯规划书 学院： 班级： 学号： 姓名： 指导老师：  目录 自我分析 兴趣爱好盘点 优势盘点 劣势盘点 优点盘点 缺点盘点 成功经验的盘点 失败的教训 职业价值观 自我分析小结 职业分析 家庭环境分析 学校环境分析 社会环境分析 职业环境分析 职业分析小结 职业定位 内部环境因素 外部环境因素 结论 计划实施 短期计划 中期计划 长期计划 详细执行计划 评估调整 评估的内容 评估时间 规划调整的原则 PAGE PAGE 3 自我分析 兴趣爱好大盘点 五岁时开始学习钢琴，一直学到钢琴八级。现在虽然没有跟着老师学，但是遇到自己喜欢的歌曲，就上网有哪些信誉好的足球投注网站钢琴谱自己学着弹。弹自己喜欢的歌曲比为了考级弹练习曲更加有趣。 假期的时候学习了一点街舞，虽然以前没有学过舞蹈，但是特别喜欢HIPHOP和爵士舞，跳舞的同时也锻炼了身体。 喜欢旅游，“身体和心灵，总有一个在路上”。去不同的地方，可以感受到不同的风土人情，也能拓宽自己的眼界。旅游的过程中，策划、执行、应变、交流等能力也能得到锻炼。 唱歌也是我的一大爱好，家里人都喜欢唱歌，经常和家人或者朋友去KTV唱歌，偶尔还会和妈妈两个人去KTV练歌，练习一些没有唱过的新歌，练习以后跟大家去KTV就可以放心大胆地唱。 听歌更是生活中不可缺少的一部分，我最喜欢的歌手是陈奕迅和五月天。大一的时候报名了我是歌手的听审团，并有幸被选中，在演播厅观看歌手们的现场演出，震撼的视觉听觉效果，是一次很特别的体验。 在摄影方面，虽然不够专业，但是买了相机，以拍照为乐趣。 优势盘点 在学业方面，不偏科，每门功课成绩都还不错。 能够处理好学习和娱乐的关系，做到既不影响学习，也得到了适当的放松。 没有拖延症，布置了任务就能够及时的完成。 自学能力强，擅长接受和吸收新食物。 劣势盘点 体育较差，仰卧起坐、长跑都是我的弱项。平常不喜欢运动，快体育考试的时候才开始练习。 容易受到外界环境的干扰，需要良好的环境才能静下心来做事。 因为初中中考文综是开，高一入学便进入了理科实验班，所以在记背方面的能力较差。 在重要场合容易紧张，心理素质有待提高。 轻微的强迫症让我一件事情反复检查，耽误了时间，影响了效率。 优点盘点 阳光开朗，喜欢交朋友，如果遇到交心的人，便会真诚对待。 无论做什么事情，一旦开始做了，就会尽力做好，不会随意对待。 缺点盘点 外向的性格也有点急躁和冲动，可能伤害到他人，也可能让自己失去一些东西。 没有特别感兴趣的科目，很少进行课外的探索和研究。 有的时候取得了一点进步或者成果之后，便会稍微有些松懈下来。 当遇到困难或者瓶颈的时候，会想放弃想退缩。 成功经验的盘点 做一件事情，贵在坚持。小时候学钢琴好多次中途想放弃，但是在家长的引导和鼓励下，终于还是坚持下来了，才让我有了这一项引以为豪的才艺。 兴趣是最好的老师。如果你对一件事情感兴趣，你便会甘之如饴地付出，付出的过程中也是快乐的。 对待学习不能马虎，课前预习、课堂学习、课后复习，每一步都要认真对待。你怎样对待它，它就怎样回报你。 失败的教训 获得了小小的进步或者成果，不能骄傲自满，一定要摆正心态，谦虚学习，继续保持。 面对大型考试时，心态不好，过于紧张，影响了正常水平的发挥。 职业价值观 自己是否愿意为这份工作付出。 自己的能力能否得到提升和锻炼。 是否还有更大的升职空间。 自我分析小结 兴趣方面：喜欢音乐、旅游、摄影。 学习方面：在学业方面，不偏科，每门功课成绩都还不错。能够处理好学习和娱乐的关系，做到既不影响学习，也得到了适当的放松。自学能力强，擅长接受和吸收新食物。 做事方面：无论做什么事情，一旦开始做了，就会尽力做好，不会随意对待。没有拖延症，布置了任务就能够及时的完成。容易受到外界环境的干扰，需要良好的环境才能静下心来做事。在记背方面的能力较差。有的时候取得了一点进步或者成果之后，便会稍微有些松懈下来。当遇到困难或者瓶颈的时候，会想放弃想退缩。轻微的强迫症让我一件事情反复检查，耽误了时间，影响了效率。 性格方面：阳光开朗，喜欢交朋友，如果遇到交心的人，便会真诚对待。外向的性格也有点急躁和冲动，可能伤害到他人，也可能让自己失去一些东西。没有特别感兴趣的科目，很少进行课外的探索和研究。在重要场合容易紧张，心理素质有待提高。 二、职业分析 1、家庭环境分析 经济状况：父亲经商，母亲自由职业，爷爷奶奶身体健康，还有一个上高中的弟弟，生活小康。不打算出国留学，因为弟弟也还在读书，虽然现在家里比较宽裕，但是如果出国留学，会给父母带来一定的经济负担。 家人期望：从小到大，家人都重视对我的引导和教育，但是他们不干涉我的选择，没有很明确的指明期望我拿到什么学历、从事什么职业、获得什么成就，而是尊重我的意愿。而且家庭经济