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第一节 食物中的营养物质 学习目标 1、人体需要哪些营养物质? 2 、不同营养物质各自的主要作用是什么? 三、蛋白质 7、为什么儿童、青少年、伤病员要多吃蛋、奶、鱼肉? 食物中的营养物质 水 无机盐 维生素 探究: 测定某种食物中的能量 * * 第二章 一、食物中六类营养物质: 糖类 脂肪 蛋白质 第一类: 第二类: 水 无机盐 维生素 供能物质 非供能物质 1. 糖类有什么作用? 糖类作用:为人体提供能量(主要供能物质) 3. 含有糖类较多的食物有哪些? 一、糖类 2. 常见的 糖类有哪些? 糖类 葡萄糖 蔗糖 淀粉 蔗糖 含糖类较多的食物 淀粉 含糖类较多的食物 4、脂肪有什么作用? 脂肪的作用:备用的能源物质 二、脂肪 5、几天不进食时,身体为什么会明显消瘦? 因为动用了体内储存的脂肪 6、哪些食物中含较多的脂类? 含脂肪较多的食物 这些物质中富含蛋白质。 8、蛋白质有什么作用呢? 促进生长发育 细胞修复 细胞更新 提供能量 9、哪些食物含有较多的蛋白质? 含蛋白质较多的食物 水----生命之源 水在人体有什么作用? 水的作用 1、占人体主要成分60%-70% 2、参与生命活动 3、运输营养物质和废物 (必须溶解在水中才能运输) 四、水 五. 无机盐 无机盐的作用多种多样。对人体健康十分重要,有些无机盐在人体内含量不多,但作用却很大。 缺磷 缺锌 缺碘 缺铁 缺钙 佝偻病( 儿童 ) 骨质疏 松症 ( 中老年 ) 厌 食 贫 血 肌无力 骨 痛 缺铁 性贫血 地方性甲状腺肿 儿童智力和体格发生障碍 生长发育不良 味觉发生障碍 佝偻病 地方性甲状腺肿 (大脖子病) 鱼类,干果,菠菜 六. 维生素 维生素不是构成细胞的主要原料,也不为人体提供能量,人体每日对它们的需要量也很小,但是人体一旦缺乏某种维生素,就会影响正常的生长发育,甚至患病。 需求量小,作用很大。 坏血病与维生素C 坏血病:全身乏力,精神抑郁、虚弱,面色苍白,牙龈肿胀、出血,皮肤淤血和渗血,不治疗会死亡。 我想探究的问题: 1、食物中确实含有能量吗? 2、花生的种子中含有多少能量? 3、花生仁和核桃仁哪个含的能量多? 做出假设: 3、核桃仁中的能量多于花生仁中的能量。 制定计划: 实施计划: 见书 见书 实验结果: 填入书中的表格 1、食物中确实含有能量。 核桃仁 花生 测定出的热量(焦) 燃烧后温度(℃) 燃烧前温度(℃) 水量(毫升) 种子质量(克) 种子 得出结论: 核桃仁中的能量多于花生仁中的能量。 计算方法是: (48-22)×4.2×5﹦546(焦) (60-20)×4.2×5﹦840(焦) 840 1 1.1 5 5 22 20 48 60 546 热量价:每克营养物质在体内分解所放出的热量。 糖类:17.15千焦 蛋白质:17.15千焦 脂肪:38.91千焦 840÷1.1﹦763(焦) 不同,原因可能是:实验装置不科学、种子在燃烧过程中热量散失较多、实验操作不够规范、种子燃烧后没有立即放入试管加热、测量不够准确或计算出现错误等。 只做一次,可能有误差出现,结果不可靠。应该重复做3次,并取这3次的平均值,以减少误差的影响。 书中1. 讨论: 书中3.
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