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无法改变的事,忘掉它;
有机会去补救的,抓住最后的机会。
后悔、埋怨、消沉不但于往事无补,反而会阻碍新的前进步伐。;音乐!音乐!
MUSIC! MUSIC!
通向潜意识的桥梁;冥想...;尽量少地摄取咖啡因;适量饮酒;多吃新鲜水果和蔬菜少吃脂肪含量高的食物;慢吃,别狼吞虎咽;......;;还有哪些放松的方法?;你不能决定生命的长度,但你可以控制它的宽度;
你不能左右天气,但你可以改变心情;
你不能改变容貌,但你可以展现笑容;
你不能控制他人,但你可以掌控自己;
你不能预知明天,但你可以利用今天;
你不能样样??利,但你可以事事尽力。;行动;找出你的压力冰山;你的减压行动计划;树的方向,由风决定你的方向,自己决定;
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