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二、长寿者的一般心理特点 国外学者概括出的长寿秘诀: ①退休后继续做些工作; ②培养多种兴趣爱好; ③不谈论衰老,避开那些为衰老而忧愁的人; ④避免各种令人烦恼的事,至少应懂得如何对待、处理这些事??????? ⑤不为孩子们担忧。 国内学者观察长寿者的心理特征: ①热爱生活,勤于劳作; ②心情愉悦,乐观向上; ③豁达开朗,幽默风趣; ④兴趣广泛,乐于动脑。 三、生命的终结 死亡的意义 临终心理 老年人的心理需求 死亡的意义 死亡是生命的终结,是人类得以世世代代繁衍不息的规律。有死亡,也有新生命的诞生,这就是人类发展的规律。 弗洛伊德认为,人都有一种本能的死亡冲动,这是和生的愿望相应的。因为死亡,生才更有意义。 如何面对死亡、如何度过临终前的日子、生者又如何面对失去亲人等等,都是生命终结阶段需要研究的课题。了解这些知识可以帮助临终者和生者认识问题, 较好地调整心态。 临终心理 库布勒-罗斯(kubier-Ross)是死亡研究学家,他们对临终者的心理 进行了研究,,把临终前的五个基本反应阶段描述如下: 1.否认和不接受事实阶段。 在得到死亡信息的最初时期,病人否认死亡的现实。 2.愤怒阶段。 生命的最终时刻临近的时候,他们的愤怒变得很激烈,并往生者身上发泄。 3.讨价还价阶段。 临终者会希望就让我多活一段时间吧,我愿意为此付出任何代价! 4.抑郁阶段。 死亡临近,病人意识到死亡不可避免,产生疲惫和挫折感,进而变得抑郁。 5.接受死亡阶段。 如果死亡不是突发性的,很多人会认可这一事实并平静地接受它,此时人的全部愿望就是在他人的陪伴下静静地与世长辞。 临终关怀 临终关怀是指对生存时间有限(6个月或更少)的患者进行适当的医院或家庭的医疗及护理,以使患者在余下的时间里获得尽可能好的生活质量。 当死亡不可避免时,病人最大的需求是安宁、避免骚扰,亲属的陪伴,寻求精神安慰和寄托,对美(如花、音乐等)的需要,或者有某些特殊的需要,如写遗嘱,见见最想见的人,等等。病人亲属都要尽量给予病人这些精神上的安慰和照料,使他们尽量少一些痛苦来度过人生最后时刻。 目前国内外已发展起来的几种形式是: ①附属于医院的临终关怀; ②附属于基层保健网的临终关怀; ③社会及家庭护理项目中的临终关 怀; ④独立的临终关怀机构。 无论哪一种,其宗旨与任务是相同的。 老年人的心理需求 重视和理解老年人的心理特点,解决老年人的正常心理需求,对稳定老年人的情绪变化、健康长寿有很重要的意义。老年人常见的心理需求有: 健康需求:这是老年人普遍存在的一种心理状态。人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理。? 工作需求:退休后的老年人大多尚有工作能力,骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法,他们有的希望再次从事工作,以体现自身价值。 依存需求:人到老年,精力、体力、脑力都有所下降,有的生活还不能完全自理,希望得到关心照顾。子女的孝顺,将会使他们感到老有所依。? 老年人的心理需求 和睦需求:老年人都希望有个和睦的家庭环境,不管家庭经济条件如何,只要全家和睦,邻居关系融洽,互敬互爱,互相帮助,就会感到温暖和幸福。 安静需求 :老年人一般都喜欢安静,怕吵怕乱。 支配需求:老年人原来多为一家之主,掌握家中的支配权。但由于年老后社会经济地位的变化,老年人的家庭地位、支配权都可能受到影响。这也可能造成老年人的苦恼。 尊敬需求: 老年人离开工作岗位可能会情绪低落,如果得不到尊重,就会产生悲观情绪,甚至不愿出门,长期下去,则会引起抑郁和消沉,为疾病埋下祸根。? 求偶需求: 老年人丧偶后生活寂寞,子女照顾也非长久之计,所以子女应该支持老年人的求偶需求。 思考题 1、评述两种不同的老年心理发展观。 2、说明成年晚期认知变化的特点。 3、成年晚期个体情绪情感的一般特点是什么? 4、成年晚期个性变化的特点是什么? 5、成年晚期人际关系表现出怎样的特点? 6、联系实际谈谈长寿者具有怎样的心理特点? 第十章 成年晚期个体的心理发展 老年期一般是指60岁以后的人生阶段。这一时期是走向人生的完成阶段,也是追及作为人的生活价值的最后时期。 你是否有和爷爷奶奶或姥姥姥爷一起生活的经验?他们的哪些状况让你印象深刻? 六十花甲,七十古来稀,八十耄耋 鹤发童颜,老当益壮,老夫聊发少年狂 垂垂老矣,老态龙钟,老眼昏花 夕阳无限好,只是近黄昏。 主要教学内容 第一节 人口老龄化与老年心理研究 第二节 认识活动的退行性变化 第三节 成年晚期的情绪、情感特点 第四节 成年晚期的个性心理特点 第五节 成年晚期的心理卫生与长寿 心理 成年晚期的划分及一般心理特点 成年晚期,也称老年期,一般指60岁至死亡这段时期。
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