中医教你几招如何去除胃火、肝火、心火、肺火.pdfVIP

中医教你几招 如何去除胃火、肝火、心火、肺火 有时我们会有牙疼、口腔溃疡、双眼红肿、易怒、失眠、多梦等症状，那是 我们身体中的某一种火被点燃了。 下面，小编就一一解说胃火、肝火、心火、肺火旺了该如何去除。 第一种火：胃火 胃虚火最主要的表现是口渴，粪便有的时分也会干。 别的最典型的特色，是出现胃疼，胃不舒服。 这个疼不是胃疼得直不起腰来了， 而是胃总有饿的感受， 总感觉没吃饱， 但 是就餐的时又不想吃，吃不进去，这即是典型的胃阴虚，即胃的虚火旺。 胃的实火，除了牙疼、牙龈肿、有时会起溃疡以外，还会口渴，格外喜欢吃 凉的，别的即是粪便枯燥。 调节方法 胃火，通常是由湿热、食滞两方面因素形成。 中医以为，胃火调理应当遵从清热、清滞的准则，要饮食节制，过分热气的 东西少吃，甜腻的食物少吃。 饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果， 以补充维生素和无机盐的缺乏， 而且 恰当留意口腔卫生。 药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲芯、麦冬等泻胃火。 第二种火：怒火 主要表现： 肝虚火主要表现为双眼干涩、手脚心发热，烦躁。 黑夜有时会出汗，尤其是后半夜睡着的时出汗。 肝实火主要表现为双眼红、 肿、疼以外，还会烦躁， 发火。肋部肿痛， 口苦， 口渴，粪便枯燥。 怒火多由外界影响导致， 所以调整情志、 稳定心情非常重要， 焦躁心情会火 上浇油，保持心情舒畅有助于调理体内的火气。 睡觉不行或是睡觉质量不好，也会形成怒火上升。 调节法： 肝虚火者可用枸杞菊花茶 ( 除了野菊花别的菊花也可 )，或许服用杞菊地黄 丸。 肝实火旺者可用炒熟的决明子泡茶或许野菊花泡茶。 不宜吃辛辣、 海腥、过腻过酸、 煎炸食物， 以及羊肉、 海虾、肥肉、乌梅等， 避免火上浇油。 第三种火：心火 主要表现： 心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、唇舌生疮、 皮肤疮疡。 心火分真假两种，虚火体现为失眠、梦多、舌尖红、低热、盗汗、心烦、口 干等 ; 实火体现为舌尖起泡，重复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 调节方法： 实火 用莲子芯泡茶，或食用苦瓜，也可服用牛黄清心丸 ; 虚火 用酸枣仁 15 克，枸杞 10 克，再加上五味子 10 克，一同煮水喝，以滋 养心阴到达灭火的效果，或服用天王补心丹。 虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤， 《本草纲目》记载莲子“清心 去热”。 除烦热、清心火、 养心安神， 关于心火内炽所造成的的烦躁不眠具有较好的 疗用。 百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有 清心养阴的效果。 心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心 泻火的效果。 第四种火：肺火 主要表现： 咽干痛苦、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻枯燥、潮热盗 汗、手足心热、失眠、舌红。 调节方法： 中医以为肺主皮裘，不妨恰当吃一点属性偏凉的食物。 如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、 杨桃、枇杷，一起多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食物。 除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法， 通过深呼吸和自动咳嗽， 协助呼吸道排出 分泌物，增强免疫力。 可选择空气新鲜的当地， 重复进行吸气呼气， 尽量排出肺内气体， 别的天天 自动咳嗽几下，也是活跃的保护性反射动作，能有用清洗肺部。 如肺热郁闭， 可在医师指导下服用通宣理肺丸、 麻杏石甘草汤， 阴虚肺热可 服用养阴清肺口服液或许金果饮等。 药物还有白薇、地骨皮，两者均可清泻肺热。 降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤 枸杞菜性凉，能够清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。 中医