户外拓展心得体会.pdfVIP

户 外 拓 展 心 得 体 会 通过参加此次户外拓展活动，使我感悟颇多，拓展训练以简单的游戏，揭示了深刻的 道理，让我找回了生活以及工作中遗失了的许多美好的东西，比如：意志、挑战、责任、 信任以及感恩。这使我深刻的意识到：其实每个人都很坚强，每个人在生活及工作中都有 潜在能力未能发挥出来。那是因为大多数的人长期处于一种安逸以及不思进取的状态。通 过这次户外拓展活动，告诉我们：只要勇于挑战，拥有坚强的意志力，懂得合作共赢，同 时保持一颗感恩的心。那么，没有什么困难能够击败我们！ 当走进户外拓展的训练基地，穿上迷彩制服，全队一起高呼队名、队号的那一刹那， 我的心灵被震撼了，这时我感觉到，我就是一名战士，我必须为全队的胜利，全队的荣誉 而战。在教练的介绍下，我们逐渐了解到了“户外拓展”的含义。这是一把能够打开“挑 战自我、磨练意志、团队磨合”的钥匙，它能够激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的 发挥人的团队协作能力。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了一切，全身 心的投入到了训练当中。由于时间的关系，参加的项目不是很多，但是每个项目以及教练 的教诲都给予我很深的感受，影响最深的是“进化论”“同穿一双鞋”“乒乓球接力赛” “高空跳”以及“毕业墙”。 “进化论”，以全队为挑战对象，我们全队以“剪刀石头布”的战略模式进行生存大 ＰＫ，从最原始的鸡蛋升级到小鸡，由小鸡升级到凤凰，再由凤凰升级到人，无论从什么 级别输了，最终都要被打回原形变成鸡蛋。从教练说开始的那一刻，我们全队的人员都在 努力的“剪刀石头布”想赢得最终的胜利变成人。有的人一轮就变成了人，也有的人直到 最后都还是鸡蛋、小鸡或者凤凰。我也是经过好几轮的奋斗才变成人的。听着很简单的一 个小游戏，却让我感触颇深。这不正是我们社会的影射吗？每个人都在努力奋斗，有的人 爬到了顶层，有的人还是在底层或者中层。“物竞天择，适者生存”这不管在哪个年代都 是亘古不变的真理。当然，当您处于最顶层的时候，回头看看底层、中层的人，您是不是 要抱着一颗感恩的心来看待他们， 如果不是他们一直都在支持着您， 您能有今天的成就吗？ “同穿一双鞋”， 以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求比 赛当中允许说话以及不允许说话大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致 的向前奋进，这一项目我很惭愧，因为我们这局垫底了。同样，我也很自豪，因为我们永 不言败，坚持到最后。这个项目让我们充分体验到竞争环境下主动沟通、掌握沟通技巧以 及合理利用资源的重要性。“取长补短”向来是成功者的秘密武器。 “乒乓球接力赛”，以团队为挑战对象，通过“乒乓球接力赛”，培养协作能力。要 求比赛中乒乓球不能落地，不能回流，最终接到小桶内。以 1 球和 2 球同时进行大比拼决 定胜负。 成功跟之前“同穿一双鞋”一样需要全体成员齐心协力来完成。这个项目让我们 充分意识到团队协作能力的重要性。 “高空跳”，以个人为挑战对象，爬上半空中，要求站在 20CM 的圆盘上跳跃拉住上 面的杆子。这无疑对大家来说是一个挖掘自身潜力的挑战。起初，看着隔壁的团队的人员 一个都没拉住杆子，心里不免有几分感叹，难道那么难抓住吗？我也要试试。这种心理打 开了我心里的第一道防线。我不得不说我们团队是优秀的团队，因为第一位参与者给大家 打响了第一炮，我们为他欢呼。虽然我自己没抓住，有点遗憾。一开始往上爬的时候带着 一种兴奋的心情，快爬到圆顶需要站到圆顶上面的时候，往下忘了一眼，哇，好高啊！最 终可能是因为怕死，也可能是第一次跳跃，不知道怎么还没跳起来就已经 over 了。虽然有 点遗憾，但最起码自己尝试了，如果有下次，一定要抓住。我们团队有 33 人，应该有二十 多个人都挑战成功了，我为你们感到自豪。这是一项挑战自我的训练。如果你不去尝试， 你永远不知道自己有多厉害！ “毕业墙”，以全队为挑战对象，这也是本次拓展训练最后一个项目。一面 4.2 米高的 墙，不能借助任何的外力工具并要求在规定的时间内完成任务，想想这是不可能完成的任 务，但是我们做到了。 16 分钟完成， 33 名队