考研《运动训练学》简答、论述题库.docVIP

简答、论述题 1、简述竞技体育的基本构成要素？ 答：1.运动员选材：体能、技术、意识、心理素质、智力 2.运动训练：竞技体育的核心环节。 3.运动竞赛：竞技体育的主要特征，对运动训练检验。 4、竞技体育管理：竞技体育得以实施的保障。 2、竞技体育的基本特征是什么？ 答：1）竞争性 2）规范性 3）公平性 4）集群性 5）公平性 6）观赏性 3、简述竞技运动的现代社会价值？ 答：1.激励人类的自我奋斗精神。 2.满足社会生活的观赏需要 3.促进社会大众的体育参与 4.显示国家和社会团体的综合实力 5.促进社会和经济的迅速发展 4、现代运动训练具备哪些特点？ 答：1.训练目标的专一性与实现途径的多元性 2.竞技能力结构的整体性与各能力之间的互补性 3.运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性 4.不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性 5.训练调控的必要性及应变性 6.现代科技支持的全面性及导向性 5、项群理论建立有何意义？ 答：项群：一类具有相同或者相似的，竞技特征及训练要求的竞技项目。 1.鲜明的概括了同一项群不同项目的共同规律。 2.加强了运动训练理论与实践的联系 3.实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过度。 6、试述训练起始状态与目标状态的构成及内容，在训练过程中的重要作用？ 答：构成：运动员训练状态的构成要素，并不是受时间因素的影响，因此，无论是起始状态还是目标状态，都应可以依相同的结构。 内容：1.运动成绩诊断。2.竞技能力诊断。 3.训练负荷诊断 7、简要说明竞技需要的原则的科学基础 答：1.训练目标对训练活动的重要导向作用 2.专项竞技需要的特异性 3.现代训练的专项化发展趋向 8、制定系统原则的科学基础是什么？ 答：1。人体生物适应的长期性 2.训练效应的不稳定性 3.人体生物适应的阶段性 9、简要说明区别对待原则的科学基础 答：1.运动专项竞技需要多样性 2.运动员个人特点的多样性 3.运动训练特点的多变性 10、简述体能训练时有哪些基本要求？ 答：1.合理地安排一般体能训练和专项体能训练。 2.体能训练应与技术、战术、心理和只能训练有机结合 3.注意体能训练组成部分敏感期 4.体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能 训练的比例的确定。 5.体能训练应采用有效的训练手段和方法，以培养兴趣 11、力量训练基本方法与主要手段有哪些？ 答: 方法：1.动力性等张收缩训练。2.静力性等长收缩训练3.等动收缩训练 4.超等长收缩训练。5.循环训练法。 手段：1.负重抗阻练习。2.对抗性练习。3.克服弹性物体的练习。 4.利用力量训练器械练习。5.克服外部环境阻力的练习。 6.克服自身体重的练习。7.电刺激 12、运动技术训练的基本要求有哪些？ 答: 1）处理好基本技术与高难度技术的关系 处理好特长技术与全面技术的关系 3）处理好规范化与个体差异的关系 4）处理好循序渐进与难点先行的关系 5）处理好合理的内部机制与正确的外部形态 6）抓好技术风格的培养 7）处理好学习与训练因素的关系 8）改善动作基本结构，提高技术组合水平 9）重视运动技术创新 13、影响运动技术的因素有哪些？ 答：主体因素：1.人体结构力学特征。2.中枢神经系统的控制与协调能力 3.感知觉能力。4.动作技术的贮存数量。 5.运动素质的发展水平。6.运动员个性心理特征 客体：1.竞赛规则。2.技术环境。3.器材设备及场地 14、简述制定战术方案的基本内容 答：1.战术任务和具体形成 2.预测对手的战术意图，包括进攻与防守以及心理等 3．确定战术原则 4.乙方的战术行动，包括具体的任务分工等。 5.预测比赛过程中可能发生的情况及应变措施 6.适应竞赛环境的措施 7.赛前战术训练安排 8．对本方案的必威体育官网网址要求及赛前隐蔽工作 15、简述制定战术方案时需要注意的事项有哪些？ 答：1.及时收集准确的情报。 2.处理好战略决策和战术决策的关系 3.考虑竞赛环境的影响 4.充分利用竞赛规则 5.计划性与可变性相结合 16、周期练计划有哪些类型？它们的主要任务和负荷特点是什么？ 答：类型：根据训练任务及内容的不同，可把周的训练分为基本训练周，比赛周以及恢复周这四基本类型。 任务：是通过特定的程序和反复练习使运动员掌握和熟练专项技、战术以及通过负荷饿改变引起新的生物适应现象，以获得多种竞技能力的提高。 特点：1，基本训练周的课次安排。2，基本训练周负荷的变化。 17、进行动作速度训练时，应注意哪些问题？ 答：1.提高动作速度应与掌握和保持正确的技