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大学生心理健康教育的实践与探索 三门峡职业技术学院 学生处 随着改革开放的不断深入和生活节奏的不断加快，社会竞争日益加剧，大学生面临的经济、学业、就业、情感等压力越来越大，环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题亦日益突出。加强大学生心理健康教育，是进一步加强和改进大学生思想政治教育工作促进思想政治工作贴近实际、贴近生活、贴近学生，不断增强针对性和实效性的重要途径；是坚持以人为本，认真贯彻“育人为本、德育为先”教育理念，提高学生心理素质、培养学生健全人格的重要方面；是新形势下促进学生健康成长成才的现实需要。 近年来我校学生心理健康教育工作成效显著，心理健康教育工作科学化水平不断提高。中央 16 号文件颁布实施后，根据教育部的有关文件，制定下发了《三门峡职业技术学院关于加强学生心理健康教育的实施意见》，进一步明确了新形势下加强和改进大学生心理健康教育的总体要求、基本原则、主要任务和政策措施。几年来，我校根据学生的实际情况，广泛开展大学生心理健康教育，在工作机构的健全、人员的配备、队伍素质的提升、工作平台的搭建、工作内容的拓展、相关课程的开设、心理危机的化解等方面取得了明显进展，在提升大学生心理素质方面发挥了不可替代的重要作用，大学生心理健康教育工作取得了显著成效。 一、切实加强心理健康教育体制建设 1 体制的建立健全，是大学生心理健康教育工作持续发展的关键。 我校高度重视心理健康教育。一是学院领导高度重视，将大学生心理 健康教育工作纳入到加强和改进大学生思想政治教育的整体工作中 进行部署，成立了大学生心理健康教育领导小组，由院长亲自挂帅； 二是建立了“大学生心理健康教育中心”，配备心理指导专职人员， 加强对学生心理健康教育工作的咨询与指导，提升了我校心理健康教 育的水平和效果；三是建立健全了各项规章制度，配备了心理健康教 育专用场地，设立了心理健康教育专项经费，大力推动了我校大学生 心理健康教育工作；四是构建起学校、系部、班级和学生宿舍四级心 理健康教育网络，基本形成了课内与课外、教育与指导、咨询与自助 相结合的心理健康教育工作体系。 二、切实加强心理健康教育师资队伍建设 加强和改进大学生心理健康教育工作，重点、难点在师资。自心 理健康教育中心成立以来，学校就组织教育学、心理学、哲学等方面 的骨干教师系统学习心理咨询和辅导等方面的专业知识，并组织老师 参加全国心理咨询师职业资格认证培训，使大学生心理健康教育工作 者的专业素质和工作技能得到了提高。目前，我校有专职心理健康教 育教师 6 名，外聘教师 3 名，比例已经达到了教育部规定的 1：3000 的师生比；同时采取有效措施，通过专题培训加强对辅导员、班主任、 学生科干部、各班心理委员及心理协会成员的培养，使其成为大学生 心理健康教育工作的重要力量。建立了大学生心理协会社团，鼓励和 引导社团的健康发展，充分发挥学生在大学生心理健康教育中的主体 2 作用。通过各方面的共同努力，大学生心理健康教育工作队伍的数量 和质量都有了很大提高。 三、切实加强心理健康普及性教育工作 心理健康知识的普及是心理健康教育的基础工作，心理健康教育课是我校普及心理健康知识的主渠道。我校每学期都开设心理健康教育选修课，并以《大学生心理健康教育》核心课为基础，《心理学》、《消费心理学》、《领导心理学》等有关课程为补充，逐步建立了适应大学生心理健康教育不同层面需求的课程体系。在课程建设方面，我们探索出通过 “班级授课、专题讲座、个别咨询、团体辅导、网上沟通”五位一体的课程教学模式。通过心理电影赏析、团体活动、辩论赛、自我探索和心理素质拓展训练等加强实践教学。由于突出了学生的主体作用，引导学生在活动中去领悟、去感受，收到了良好的教学效果。在多年教学的基础上，总结教学成果，组织编写了《高职生心理健康教育》教材。 根据不同年级学生的心理差异和发展重点，我们对学生开展了针对性的心理健康教育讲座。例如，围绕一年级的“适应” 主题，我们每年都要对新生开展“迈好大学第一步”为主题的入学适应心理健康教育讲座；以“快乐学习，健康成长”为主题的学习讲座，以帮助学生尽快适应大学的学习特点；以“成长路上伴我行”为主题的人际关系讲座，帮助学生尽快适应大学的人际交往。围绕二年级“发展”主题，我们对学生开展了“情商与成功”讲座，引导学生认识到情商在成功中的作用，培养学生把握情绪的能力和自我激励的能力；“宝 3 剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的挫折应对讲座，帮助学生正确面对挫折，战胜挫折；“我的青春我做主”的励志讲座，号召学生珍惜现在，把握机会，努力奋斗，实现理想；“生命的价值”讲座，则是引导学生把人生的价值建立在个体的发展和社会的需要之上。围绕三年级“就业”主题，开展了“