羽毛球选修课教学计划.docVIP

羽毛球社团教学计划 一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判规则等内容，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等内容。 二、课程任务 1.培养学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。 2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。 3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。 三、教学内容纲要 1.基本技术：羽毛球准备姿势；羽毛球握拍方法；羽毛球单打发球、接发球技术；羽毛球单打击球技术：羽毛球双打发球、接发球技术；羽毛球双打击球技术。 2.基本战术：羽毛球单、双打基本战术。 3.教学比赛：羽毛球教学比赛与裁判实习； 4.身体素质（跳绳）：力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。 四、课时的学习内容 课时 主教材 辅助教材 1 羽毛球运动简介 场地的认识 握拍方法 击球前的准备姿势 课堂要求 2 单打发球、接发球技术 练习球感 折返跑练习 1 单打发球、接发球技术组合练习 练习球感 蹲跨步练习 1 单打击球技术 蹲跨步练习 高抬腿练习 2 双打发球、接发球技术 上肢力量练习 1 双打击球技术 柔韧性练习 1 单打、双打基本战术 下肢力量练习 1 教学比赛与裁判实习 灵敏性练习 1 观看比赛录像 1 裁判规则