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健康教育老师培训记录 健康教育老师培训记录 主讲人：王明 主讲人：王明 时间：3 月 25 日 时间：3 月 25 日 地点：会议室 地点：会议室 参加人员：全体教师 参加人员：全体教师 培训内容： 培训内容： 一、健康的含义是什么？ 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生校园是什么？ 二、健康教育在创建卫生校园是什么？ 1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。 三、健康的 10 条标准 三、健康的 10 条标准 （1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不 （1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不 感到过分紧张和疲劳。 感到过分紧张和疲劳。 （2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 （2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 （3）善于休息，睡眠好。 （3）善于休息，睡眠好。 （4）应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 （4）应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 （5）能够抵御一般感冒和传染病。 （5）能够抵御一般感冒和传染病。 （6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。 （6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。 （7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 （7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 （8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 （8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 （9）头发有光泽，无头屑。 （9）头发有光泽，无头屑。 （10）肌肉丰满，皮肤有弹性。 （10）肌肉丰满，皮肤有弹性。 四、有害健康的八种行为是什么？ 四、有害健康的八种行为是什么？ 1、吸烟； 1、吸烟； 2、饮酒过量； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 健康教育老师培训记录 健康教育老师培训记录 主讲人：王明 主讲人：王明 时间：5 月 20 日 时间：5 月 20 日 地点：会议室 地点：会议室 参加人员：全体教师 参加人员：全体教师 会议内容：影响学生健康的几个因素 会议内容：影响学生健康的几个因素 1、个人良好的卫生习惯 1、个人良好的卫生习惯 少年儿童正处在各个行为习惯的培养和成型时期，许多文明卫生 少年儿童正处在各个行为习惯的培养和成型时期，许多文明卫生 习惯的形成，健康向上的心理素质的培养，科学合理的生活方式的确 习惯的形成，健康向上的心理素质的培养，科学合理的生活方式的确 立，都有赖于青少年期的培养和训练，而不良生活习惯的形成，有害 立，都有赖于青少年期的培养和训练，而不良生活习惯的形成，有害 健康的个人嗜好的出现往往也是从青少年期开始的，所以青少年期是 健康的个人嗜好的出现往