仪态礼仪必威体育精装版版本.pptVIP

仪态礼仪;仪态礼仪;仪态礼仪基本规范及训练;动作语之一：站姿;正确的站姿要求：;基本站姿训练;;.;;;.;基本站姿一：双臂侧放式;基本站姿二：腹前握指式;;基本站姿三：背后握指式;基本站姿四：两脚平行腹前握指式（男士）;基本站姿五：两脚平行背后握指式（男士）;基本站姿六：丁字步腹前握指式（女士）;基本站姿七：丁字步背后握指式（女士）;.;动作语之二：坐姿;哪种坐姿是正确的;.;.;基本坐姿一：双腿垂直式坐姿;基本坐姿二：开膝抬手式坐姿（男士）;基本坐姿三：双腿斜放式坐姿（女士）;.;.;.;;;不雅坐姿;动作语之三：蹲姿;蹲姿1：交叉式蹲姿;蹲姿二：高低式蹲姿;;不雅蹲姿： 1、弯腰捡拾物品时，两腿叉开，臀部向后撅起，是不雅观的姿态 *;2、两腿展开平衡下蹲，其姿态也不雅观;动作语之四：走姿;摆臂三姿 1.正摆臂：常人摆臂 2.闭式摆臂：严谨摆臂 3.开式摆臂：潇洒摆臂 ;;几种走姿;动作语之五：鞠躬礼;动作语之五：鞠躬礼;动作语之五：鞠躬礼;90度鞠躬;;四、仪态礼仪基本规范及训练：手势语; 举食指的含义：在多数国家表示数字一，在法国表示“请求提问题”，在新加坡表示“最重要”，在澳大利亚表示“请再来一杯啤酒”。 “V”形手势的含义：在世界上多数地方伸手示数时表示二，用它表示胜利，不过表示胜利时，手掌一定要向外，如果手掌向内就是贬低人、侮辱人的意思了。在希腊，即使手心向外，也有对人不恭之嫌疑。 ;“OK”形手势的含义：在我国和世界其他一些地方，伸手示数时表示零或三。在美国、英国表示“赞同”、“了不起”的意思；在法国表示零或没有；在日本表示“懂了”；在泰国表示“没有问题、请便”；在韩国、缅甸表示“金钱”；在印度表示“正确、不错”；在突尼斯表示“傻瓜”；在巴西则表示“下流”。;常见的手指用意 大拇指：鼓励 食指：愤怒 中指：挑衅 无名指：爱情 小拇指：讽刺 手势禁忌： 指手划脚 双臂环抱 双手抱头 摆弄手指 ;手势礼;1、横摆式;;3、直臂式（指示）：手臂向外侧横向摆动， 指尖指向前方，手臂抬至肩高， 适用于指示物品所在； ;4、曲臂式（引位）;???情语之一：微笑礼;;;;微笑训练 1、照镜子训练法 对着镜子，心里想着使自己高兴的情景，鼓动双颊，嘴角两端做出微笑的口型，找出自己认为最满意的微笑，天天练习，使之自然长久地呈现在你的脸上。 2、发声练习法 对着镜子，深呼吸，然后慢慢吐气，并将嘴角两侧对称往耳根部提拉，发出普通话的“一”、“七”，或者“田七”、“茄子”的声音。 3、情绪记忆法 4、携带卡片法 ;;5、咬筷子练习法;微笑注意： 面部肌肉放松，眉头自然舒展 嘴唇略呈弧形，露出8颗牙齿 亲切自然，目光柔和;表情语之二：目光礼（注视礼）;;; 注视区域（1） 公务凝视。在洽谈、磋商、谈判等严肃场合，目光要给人一种严肃、认真的感觉。注视的位置在对方双眼或双眼与额头之间的区域。即“小三角”注视。 （2） 社交凝视。这是指在各种社交场合使用的注视方式。注视的位置在对方唇心到双眼之间的三角区域。即“倒三角”注视。 （3） 亲密凝视。这是亲人之间、恋人之间、家庭成员之间使用的注视方式。凝视的位置在对方双眼到胸之间。即“大三角”注视。;注视方式 无论是使用公务凝视、社交凝视或是亲密凝视，都要注意不可将视线长时间固定在所要注视的位置上。可以采用柔点闪光法（多眨眼）、肯尼迪目光接触法（先看对方左眼5秒，再看对方右眼5秒）。 相互注视的时间占整个交往时间的30%-60%，注视时间过长、过短都是失礼的。 当对方说了错误的话正在拘谨害羞时，不要马上转移自己的视线，而要用亲切、柔和、理解的目光继续看着对方，否则对方会误认为你高傲，在讽刺和嘲笑他。 ;注视的禁忌 在一般情况下，与他人相处时，不宜注视其头顶、大腿、脚部与手部，或是“目中无人”。 对异性而言，通常不应注视其肩部以下，尤其是不应注视其胸部、裆部、腿部。 尽量不要将两眼视线直射对方眼睛，因为对方除了会以为你在窥视他心中的隐秘，还会认为在向他表示不信任、审视和抗议。但也不能虚视（目光游离）。 同时眼球转动的速度不能太快，太快给人贼眉鼠眼、挤眉弄眼的感觉，但也不能太慢，太慢给人死鱼眼睛、木呆的感觉。尽量不要用白眼、媚眼、斜眼等不好的眼神。 谈兴正浓时，切勿东张西望或看表，否则对方会以为你听得不耐烦，这是一种失礼的表现。 ;仪态礼仪基本规范及训练;