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做最好的自己--感悟人际关系培训 做最好的自己 -----感悟人际关系 感谢室友不杀之恩 2013年4月25日，上海黄浦区检察院以涉嫌故意杀人罪对犯罪嫌疑人林某依法批准逮捕。室友林某因生活琐事与黄洋关系不和，心存不满，经事先预谋，3月31日中午，将其做实验后剩余并存放在实验室内的剧毒化合物带至寝室，注入饮水机槽。4月1日上午，黄洋饮用饮水机中的水后出现中毒症状，后经医院救治无效于4月16日去世。 4月16日南京航空航天大学金城学院宿舍楼内，住同一个宿舍的舍友，为点小事起了争执，一方冲动之下持刀相向，最终使同学伤重身亡，酿下惨祸。目前，行凶者已被南京江宁警方刑事拘留。 4月17日南昌航空大学一栋研究生男生宿舍发现一具男性尸体。南昌航空大学宣传部证实，死者疑为该校研究生彭某某，目前警方正在进行调查。 首都师范大学心理学教授，北京市大学生心理教育研究中心主任蔺桂瑞教授说“我做了20年的大学生心理辅导工作，接触了太多的心理问题得不到及时疏导，导致伤害发生的个案。这里面相当大的部分都是名校的大学生、研究生还有博士，我认为如果没有健康的人格和正确的世界观，培养人才再多的技能，学历再高，也是白费，他们的人生没有任何意义，相反可能会给自己和身边的人带来更大的伤害。” 感谢室友不杀之恩 1995年，清华大学女生朱令被投毒，导致终生残疾。1997年和2007年，北京大学和中国矿业大学也分别发生投毒案。3起投毒案所使用的毒品都是重金属铊，清华投毒案的毒品来源不明，北京大学投毒案的毒品来源于学校实验室，中国矿业大学投毒案的毒品来自网上。 2013年1月，武汉长江工商学院新闻专业学生针对大学生寝室关系，在华中师范大学等12所高校做了问卷调查。结果显示，仅43%的大学生对寝室关系表示满意。记者调查发现，容易引发寝室矛盾的原因主要是性格、生活习惯以及沟通方式等方面存在差异。而当问题出现时，多数学生会选择跟室友“冷战”。 一些天之骄子为了一些琐事做出如此极端的举动，校园里此类案件频发，到底原因何在，更值得反思。 二、促进个人与他人的和谐 每个人在社会生活中都要与他人打交道，与他人结成各种各样的关系。个人与他人的关系是每个人都必须面对的，是人与社会关系的直接而具体的体现。明确个人在与他人关系中的定位，处理好个人与他人的关系，才能为人生价值的实现创造良好的人际环境。 个人与他人的关系，在本质上是社会关系尤其是社会利益关系的表现形式。处理个人与他人的关系，关键是要处理好个人与他人的利益关系。 在大学校园里，同学之间可能有这样那样的不同意见和矛盾，但没有根本的利益冲突。 要自觉地维护同学之间的和睦和团结，自觉地做到在名利面前让一步、在工作和困难面前抢一步，尊重他人利益和集体利益。同时，协调人际关系，必须坚守做人做事的原则，要明确是非标准，光明磊落，一身正气，踏踏实实做事、堂堂正正做人，只有这样，才能真正处理好个人与他人的关系。要讲正气、重大义，而不要搞江湖义气；要交诤友，而不要交酒肉朋友。心胸坦荡，坚持原则，直言规劝有错误的朋友，才能获得真正的友谊，才能真正处理好个人与他人的关系。 允许别人有行动和判断的自由，对不同于自己或传统观点的见解能够耐心公正、不带任何偏见地容忍。 ——房龙 拒绝的艺术 补偿式拒绝：提出另一建议，以示诚意。 先肯定后拒绝：以示其情非得已。 爱护性拒绝：站在对方立场谈理由。 争辩的艺术 避免无谓的争辩。“没有人能在争辩中获胜。” 让对方陈述他的情况或理由，倾听 回答前稍作停顿； 得理也要让人； 温和而准确地叙述你的情况和理由 保持风度，有器量，不做人身攻击；接受、承认别人合理的观点。 批评的艺术 先表扬后批评：良药不苦口。 批评别人之前先做自我检讨：消除对立情绪。 点到为止，给人台阶。 描述行为，不要做人身攻击。 不要把个人情绪因素牵涉进去。 不要在公开场合批评。 不要挖旧疮疤。 不要小题大作。 不要拖延时间。 别人与自己 思考 为什么交不到知心朋友？ 为什么“话不投机，半句多”？ 为什么“说者无心，听者有意？” 为什么“物以类聚，人以群分？” 为什么“公说公有理，婆说婆有理？” 为什么“水至清则无鱼，人至察则无朋”？ 十种最不受欢迎的人： 1、开口闭口都在说脏话； 2、满嘴的不满、抱怨； 3、不爱干净、不整洁； 4、不听人说话，总是自己说个不停； 5、讲话时翻白眼； 6、经常有瞧不起人的言行； 7、不会看气氛，强行让别人听你的； 8、以自我为中心，处处占便宜； 9、自尊心超强； 10、出了错总是怪到别人头上。 送给大家四句话：在人际交往的过程中，做到—— 把自己当成别人——客观的审视自己 把别人当做自己——设身处地理解别人