《第五章 学前儿童基本体操》.pptVIP

第五章 学前儿童基本体操;第一节 学前儿童基本体操的意义;;;第二节 学前儿童基本体操的种类;婴儿体操;（二）婴儿体操练习要求 时间：最好上午，安排在哺乳前或哺乳后半小时后做，以免引起不良反应。 设备：在床上或者桌子上铺好棉垫和床单，高度以适合成人操作方便为标准。 环境要求： ①室内保持适当的温度，空气新鲜； ②最好安排在孩子习惯的房间内操练，并保持安静，以免分散婴儿的注意力； ③做操人应该是孩子熟悉的，边做边交流感情； ④做操时配有音乐和歌曲伴奏，激发儿童产生愉快情绪，提高做操的效果。 ;做操要求： ①做操前成人摘除手表等装饰物，洗干净手并保持适当温度；做操时成人动作要轻柔有节奏，态度和蔼； ②孩子穿轻便宽大的衣服，少穿，保证身体充分的活动；情绪不好时不勉强做； ③做操后孩子休息20—30分钟。;（三）婴儿体操的种类 分类：婴儿被动操、婴儿主、被动操两类 1、婴儿被动操。 生出后6个月以内的婴儿； 婴儿做操过程中，其动作完全由成人来操纵和控制，处于被动状态，成人帮助婴儿的手臂、腿脚等部位做屈伸、扩展、抬举等动作，增加一些适度的按摩动作。 做操要求： ①手洗干净、指甲不宜过长； ②动作轻柔、缓慢，力道适度，边做边感情交流；配合音乐；衣服宽松些、少一些；婴儿情绪低落时，不勉强做； ③动作合适自如、不出过多的汗为宜； 2、婴儿主、被动操 6个月以上婴儿；可在被动的基楚上通过引导，使孩子配合动作，进行主被动操练习（躯干弯曲、手抓握、挥臂、手膝着地爬动、蹬脚等）。 ;竹竿操;徒手操;（二）徒手操主要基本动作 颈部动作： 1.屈—颈椎关节的弯曲动作。有：前屈（低头）、后屈（抬头）、侧屈。 2.转—颈的转动动作。 上肢动作： 1.举—以肩为轴，向上提举的意思，将两臂举至指明的位置时。稍停片刻，再复原。 ①平举。有前平举、侧平举。 ②上举。有上举、侧上举、前斜上举。 ③侧下举。 ④后举。;2.振—以肩为轴，臂做弹性动作。有上振、下后振、平屈后振。 3.屈、伸—屈是指肘关节的弯曲动作。伸是由屈肘部位做伸直肘关节的动作。有肩侧屈、肩侧屈伸至上举，肩侧屈至侧平举。 4.绕和绕环—以肩为轴，臂伸向各方作幅度圆形绕环动作。 1）绕—指臂的活动范围在180度以内的弧形动作。如由前经上绕至侧平举。 2）绕环—指臂的活动范围等于或大于360度以上的圆形动作，有向前绕环、向后绕环、向左绕环等。;躯干动作： 1.屈—前后侧屈 2.转 3.绕环—以腰椎关节为轴，上体向左或向右做回环动作。 下肢动作： 1.蹲，全蹲、半蹲 2.踢腿 3.弓步—一腿向某方向卖出一步，膝关节弯曲约成90度，另一腿伸直。前弓步、侧弓步 跳跃动作;;(三)徒手操操节的顺序 1.上肢运动：臂、胸、肩胛肌肉的力量 2.扩胸运动：胸背力量、肺活量 3.下肢运动：大小腿肌肉及韧带的力量 4.腰部运动：腰部一带大肌肉力量 5.腹背运动：腹背腰肌肉力量 6.跳跃运动：活动全身 7.整理运动：四肢和躯干放松，并做深呼吸运动;（四）徒手操的种类和特点 1、一般徒手操：按各操节顺序，徒手完成动作。易学习、易展开、节奏鲜明、负荷量适度。 2、拍手操：每节操要求身体的不同部位做拍手动作，用力柔和、节奏鲜明，动作到位，表现儿童活泼愉快神情。 3、武术操：动作内容多，有推、冲、抡、劈、题等，大多数加速用颈、爆发力强、节奏明快，表现激进、威武的神态。 4、韵律操：一般配有音乐，特点是基本动作和舞蹈的基本动作相结合，动作潇洒大方，节奏明快、韵律感强，表现活泼愉快情绪。;（五）如何选编幼儿徒手操 ①符合年龄特点 ②不能有屏气动作，顺序按上肢、下肢、腹背、跳跃、整理等运动，原则是先上肢到下肢、局部到全部、易到难、负荷由小到大 ③充分体现各个种类的特点 ④安排各班体操的操节和呼号。 ⑤考虑气候、场地、人数等条件。;模仿操;（二）如何选编模仿操 ①内容是儿童熟悉、喜欢的，具有锻炼价值 ②操节顺序与徒手操大致一致，可适当增加动作 ③音乐要活泼动听、节奏感强。;轻器械操;;（二）如何选编轻器械操 ①不选支撑和悬垂的复杂动作 ②器械要轻便、适用、坚固、美观，保证兴趣和安全 ③动作顺序、操节拍数、负荷量等均与徒手操一致。;幼儿团体操;（二）选编和排练团体操时应注意的问题 ①主题内容要有思想性和科学性，又要有艺术性和兴趣性 ②动作、队形、音乐或歌曲、道具要符合儿童的年龄特点 ③负荷量要科学 ④充分利用每天户外体育活动时间进行，制定排练计划，不要搞集中、突击性练习 （三）队形变化P132-135;母子体操;第三节 学前儿童基本体操活动的指导工作;三、学前儿童体操活动指导工作 （一）活动前 1、目的明确. 2、普及相关知识，增强感性认识，教会动作。 3、物品保持干净 4、注意儿童衣物 （二）活