水是最好的药这样喝水可以治疗肥胖忧郁症和癌症.ppt

生命學概論5-1水是最好的藥 Your Body’s Many Cries for Water by Feretdoon Batmanghelidj M.D. 伊朗籍的貝曼格利醫生 在第二次世界大戰剛爆發時負笈歐洲求學，受教於諾貝爾獎得主亞歷山大.佛萊明爵士（發現盤尼西林）並得到英國倫敦大學聖瑪麗醫學院的醫科學位，畢業後留在母校擔任住院醫師。日後返回伊朗報效祖國，卻在柯梅尼執政時期，被以三十二項罪名將貝醫生逮捕入獄，並判處死刑。但獄長念在貝醫生的醫術在獄中有利用價值，一再延緩執行期。　　 三位一體的病症 肥胖：無意識的脫水所帶來的直接後果 憂鬱症：大腦脫水而枯萎 癌症：無意識的脫水會嚴重影響色氨酸在DNA 修復系統中的關鍵作用, 促成癌細胞的出現 1982-1998的16年之間, 調查90萬名不同年齡、性別和身分的受試者, 發現肥胖程度越高者, 就越容易罹患癌症. 肥胖會導致高血壓, 心臟病, 糖尿病, 中風, 膽囊炎, 關節炎, 多種癌症等 答案: 脫水會擾亂人體多方面的正常生理功能, 從而為癌細胞的產生和擴散提供了良好的條件。 紐約時報科學版, 2003年5月5日 為什麼我們仍然在生病? 因為現代醫學的科學基礎建立在一系列錯誤的假設之上. 發明各式各樣的新名詞,用來描述人體不同部位的脫水症狀, 稱之為『醫學的新進展』,可以花掉天文數字的金錢. 其實症狀的本質就是『脫水』。 2003年4月15日華盛頓郵報 美國每年有200萬人受藥物毒性反應之害, 其中有10.6萬人死亡. 十大死因中, 排名第6. 4.4萬-9.6萬人死於醫療事故 2003年11月8日獨立報 超過90%, 絕大多數的藥物僅對30-50%的患者有效 製藥公司透過資助相關的政府和研究機構, 控制醫療界的主流思想, 讓民眾以為他們的產品是唯一的救星. 錯誤假設第二條 水在人體中只有溶劑, 循環媒介和充斥空間的作用 水在各種生化機制中沒有什特別的作用 新陳代謝是水分中溶解的各種物質之間發生的化學反應 錯誤假設第三條 在個人的一生中, 人體的自動調節機制可以彌補水分攝取量的不足 錯誤假設第四條---後果最嚴重的一條 任何飲料都能滿足身體對水分的需求, 飲用人工生產的飲料, 完全能夠達到飲用純淨水相同的效果 酒精的害處 會阻斷大腦在緊急情況下的水分供應, 導致大腦脫水, 造成酒後頭痛 使人上癮, 產生功能性抑鬱 造成陽萎 有害肝臟 容易罹患癌症 在新陳代謝中產生大量的自由基,一旦進入循環系統, 就會對一些敏感的組織細胞造成損傷 酒的作用 自由基使得身體消耗大量的褪黑激素 阻斷自由水分進入細胞 某些關鍵細胞進入脫水狀態時, 無法及時補充水分, 水分進入細胞的逆滲透壓就會越來越高, 形成高血壓 造成酒後頭痛 酒的作用 酒是利尿劑, 強制身體排出水分, 造成乾渴 酒精引發的脫水會造成人體的壓力, 時間一長,就會產生腦內啡和腦肽啡, 能夠使人鎮靜, 也增強了人體的耐受度 會造成上癮, 嗜酒如命 水的解癮 水同樣能決刺激人體腦內啡的分泌, 而且比酒精更加直接 喝下一杯水, 幾分鐘之內, 交感神經, 大腦, 脊椎中的血清素, 都會活化起來, 並能維持激發狀態兩小時之久 水是天然的止痛劑, 絕無副作用, 止痛效果比任何止痛劑都好, 水也是戒除酒癮和毒癮的最好替代品 含咖啡因的飲料 茶:印度, 中國 咖啡: 阿拉伯半島 古魯果---製作可樂, 非洲蘇丹 碳酸飲料 咖啡因是一種毒品 因為咖啡因直接對腦產生作用, 會使人上癮 因為是利尿劑. 作用於腎臟, 增加排尿量, 於是會讓人脫水. 人們會把乾渴當成是飢餓 以為自己從碳酸飲料中得到足夠的水, 於是吃更多的食物, 超出身體的需求, 增加體重,是為肥胖的由來 咖啡因是一種毒品 有興奮的作用, 即使在疲憊狀態, 也能夠讓大腦和身體亢奮起來. 擾亂了人體原本嚴格的能量利用機制, 讓細胞過早緊急動用儲備能量.這就是咖啡因可以讓人『精力充沛』的原因. 當真正需要的時候, 卻沒有足夠的儲備能量可資用運用. 不斷的動用和儲存緊急備用能量, 會造成細胞的傷害, 從而引發一系列的健康問題 咖啡因 原本是植物對付草食性動物的神經毒素 如果沒有這種防禦手段, 某些植物早就滅絕 作用是阻斷磷酸二酯酶的作用通路 磷酸二酯酶的活化是記憶的形成與消退的關鍵步驟 當它被阻斷, 讓草食性動物產生愉悅感, 忘掉本身的防衛機制, 而為肉食性動物所獵殺 咖啡因 嗜飲咖啡因飲料的學生, 在校成績遠不及以喝水為主的學生 醫界稱之為『注意力缺陷多動障礙症』(多動症) 碳酸飲料 絕大多數的人相信, 人造飲料能夠像純淨水一樣補充人體所需的水分 因為這些飲料的主要成分是水 這是一個絕對錯誤的認知 這種錯誤的認知造成現代社會許多健康上的問題 碳酸飲料