9一年级跳绳与游戏单元计划及各课时安排.docVIP

科学的预设 艺术的生成（一年级 第1学期 跳绳与游戏单元 课时数：7） 7.跳绳与游戏单元 跳绳与游戏教学计划 单元学 习目标 （1）乐于参与绳系列的各项活动。 （2）学会原地并脚连续跳短绳、变速跳短绳、移动跳短绳的基本动作，并能创编几种不同的跳绳方法。 （3）了解跳绳活动对人体的锻炼作用，通过多种练习，保持和改善身体姿势，发展协调、灵敏、耐力等身体素质。 （4）能和同伴轮流使用绳子，共同分享跳绳的快乐、并勇于向优秀跳绳能手挑战。 单元教学内容 （1）跳绳：并脚跳短绳、并脚连续跳短绳、并脚变速跳短绳、并脚移动跳短绳、单脚跳短绳、创意跳短绳。 （2）绳系列活动：绳操、跨越壕沟、踩蛇尾、快快跳起、抓尾巴、拉绳角力、放鞭炮。 学时 学习目标 教学内容 教学建议 1 （1）了解跳短绳的相关知识以及对锻炼身体的好处。 （2）能做出原地并脚跳短绳的动作，乐于设置不同的动作进行游戏活动。 （3）通过观察和自我体验，对并脚跳短绳产生浓厚的兴趣。 （1）跳绳：原地并脚跳短绳。 （2）绳系列活动：绳操。 （3）游戏：跨越壕沟。 （1）进行跳绳课的安全教育，规范学生持绳等动作。 （2）简易绳操的练习。 （3）根据身高丈量绳子。 （4）空手摇绳跳练习。 （5）分组练习原地并脚跳短绳。 （6）组织跨越壕沟的游戏。 （7）课前将学生的站位打上点，固定学生位置，避免跳绳时互相干扰。 2 （1）知道原地连续并脚跳短绳的动作方法。 （2）能并脚连续跳短绳10次以上。 （3）游戏和绳系列活动中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神。 （1）跳绳：原地连续并脚跳短绳。 （2）绳系列活动：绳操。 （3）游戏：踩蛇尾。 （1）组织踩蛇尾的游戏。 （2）跳绳的练习。 （3）原地连续跳短绳练习。 （4）组织计时跳、计数跳的比赛。 （5）跳绳运动量较大，注意放松调整。 3 （1）了解变速并脚跳短绳的动作方法。 （2）练习中能相互学习和帮助，并勇于自我表现。 （1）跳绳：变速跳短绳。 （2）游戏：快快跳起。 （1）讲解示范变速跳短绳的动作方法。 （2）组织分组听节奏的练习。 （3）用绳子进行“快快跳起”的游戏。 学时 学习目标 教学内容 教学建议 4 （1）知道前后左右移动跳短绳的动作方法。 （2）能运用3种以上不同的跳跃动作进行跳短绳的练习。 （3）对创编跳短绳感兴趣，并能积极参与。 （1）跳绳：移动跳短绳、创意跳短绳。 （2）绳系列活动：拉绳角力。 （1）单手握绳的跳跃练习。 （2）示范移动并脚跳短绳。 （3）组织交流展示创意跳短绳。 （4）组织“拉绳角力”的游戏。 5 （1）知道原地单脚跳短绳的动作方法。 （2）能协调地做出原地单脚跳短绳的动作。 （3）练习中，乐于交流和重复练习。 （1）跳绳：原地单脚跳短绳、单脚交换跳短绳。 （2）绳系列活动：抓尾巴。 （1）组织“跳跳人”的游戏。 （2）示范单脚连续跳短绳。 （3）左右脚交换跳短绳。 （4）组织“抓尾巴”的游戏。 6 （1）掌握并知道多种形式跳短绳的动作方法。 （2）能跳出5种左右的不同方式的跳短绳的方法。 （3）相互合作、愉快地完成游戏。 （1）跳绳：多种形式的跳短绳。 （2）游戏：放鞭炮。 （1）比一比谁跳短绳的方法多。 （2）赛一赛用最喜欢的方法看谁跳的多。 （3）组织“放鞭炮”游戏，提醒相互合作的重要性。 7 （1）积极完成考核任务。 （2）通过观察，进行自评和互评。 跳绳：考核。 集体进行准备活动。 （2）启发学生选择自己擅长的动作方法进行考核。 （3）注意场地的安全卫生。 单 元 知 识 与 技 能 评 价 优秀 良好 及格 能双脚连续跳短绳20次以上；学会5种以上创意跳短绳的动作。 能双脚连续跳短绳10次以上；学会3-4种创意跳短绳的动作。 能双脚连续跳短绳5次以上；能用1-2种姿势进行跳短绳的练习。 单元第1学时 学习目标 （1）了解跳短绳的相关知识以及对锻炼身体的好处。 （2）能做出原地并脚跳短绳的动作，乐于创编不同的动作进行游戏。 （3）通过观察和自我体验，对并脚跳短绳产生浓厚的兴趣。 教学内容 （1）跳绳：原地并脚跳短绳。 （2）绳系列活动：绳操。 （3）游戏：跨越壕沟。 教学重点 双手摇绳与并脚跳动作的配合。 教学难点 学会摇绳的动作。 教 学 建 议 教学过程设计 （1）小游戏“看谁动作快”：当老师出示“1”时系绳，“2”时折绳，“3”时收绳。6次左右。 （2）游戏：照镜子，组织学生进行简易绳操的模仿学习。共8节，各4×8拍。 （3）用不同节奏的口令，进行徒手空摇绳，学会手腕发力为主的体侧画圆。4×8拍。 （4）用“甩、跳”不同节奏的口令，进行徒手和一手握绳并脚跳短绳的练习。各练习10次左右。 （5）教师讲解、示范量绳、停绳的方法。指导学生根据自己的身高调节